血管堵塞要人命！常吃這幾種「血管清道夫」，幫你疏通血管防血栓

隨著歲月的侵襲，血液的污垢也越來越多，如果不清理的話，就會造成血管堵塞了，可是好好的血管為什麼說堵就堵呢？那日常生活該如何去預防呢？自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。

「血液清潔」是近年流行的健身健美全新理念，也是防病保健的基礎，醫學界喻稱「血液革命」。有關專家認為，經常檢測血液是否清潔，保持血液清潔流暢，及時清除血液污垢，改善血液循環，維持血管彈性，延緩血管硬化，讓人活力充盈，煥發生機，煥發青春，推遲衰老。一些普通食物對於保護血液清潔，防止血管硬化遠比服藥劑、保健品優越得多。下面就讓小編給你介紹一些。

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

燕麥是人們所熟知的一種養生產品，具有很高的營養價值，燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可以有效地降低人體中的膽固醇堵塞血管，所以常吃燕麥可以疏通血管預防心血管疾病！

桑葚香甜可口、汁濃似蜜，被人們譽為「民間聖果」，桑葚中含有的脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂的作用，可以阻止脂質在血管內沉積，常吃能防止血管硬化，預防心腦血管疾病！

鐵皮石斛的花是鐵皮石斛最珍貴的部分，其狀似蘭花，有一種特別的清香，它含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成，常喝還可預防心血管疾病！

山楂我們知道有很好的健胃消食功能，可以直接吃，也可以泡水喝，並且山楂還可以抑制血小板的凝結，防止血栓的形成，同時還能擴張血管，軟化血管，預防心血管疾病！

大蒜大家都非常熟悉，但是黑蒜有很多人都不知道，黑蒜是由大蒜髮酵而成的，味道酸甜，被譽為「血管清道夫」，它能有效預防血管壁內沉積，常吃黑蒜可以預防心血管疾病！

大麥若葉青汁是一種天然鹼性食品，其鹼性度幾乎超過所有的蔬菜和水果，麥苗中含有的大量葉綠素，是有名的「綠色血液」，常喝可以清理血管垃圾，讓血管富有彈性！

檸檬的味道很酸，一般都是切成片後泡水喝，檸檬富含的維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可以預防心血管疾病哦！

綠茶是很多人都熟悉的，被譽為我國的「國飲」，綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以軟化血管，常喝對心腦血管很有益！

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