嬰兒沖奶粉用什麼水好？

很多寶媽在為寶寶沖調奶粉時，更多關注到的是水溫對奶粉營養成分的傷害，以及水和奶粉應保持怎樣的比例，很少有人關注水質對健康的影響。

相對奶粉而言，沖調所用的水更能影響寶寶的健康。

那麼嬰兒沖奶粉用什麼水好？

桶裝礦泉水、桶裝純凈水、自來水到底哪個好？

各位寶媽都用什麼水給寶寶沖奶粉呢？

想要弄明白這個問題，我們需要了解不同類型的飲用水，都有哪些優勢和劣勢。

首先，純凈水是通過多層過濾及反滲透膜（R.O膜）處理後得到的，從凈化的角度來看，比自來水、礦泉水都乾淨，作為一種生活特定條件下的補充用水（如旅遊、宴請）是可以的，但是如果作為長期飲用的生活用水，對人體是沒有益處的。

純凈水太乾淨了，反滲透膜過濾了所有的細菌雜質，但同時也將水中對人體益的礦物質給過濾掉了，長期飲用會導致礦物質缺乏，尤其是中老年人容易導致骨折，免疫力下降。

還有可能會加快人體的偏酸化，因為桶裝水開封后3天之內如飲用不完，細菌就會超標，除上述病症外，還會容易引起胃酸過多。

另外，飲水機的燒開溫度是80度，無法達到水的沸騰點，因此不具備高溫消毒的作用。

礦泉水則是在水中添加了礦物質，強化了鐵、鈣等一些離子，並沒有將有害物質完全的除掉。

而且其中的鈉離子寶寶不易吸收，時間長了會導致寶寶吸收問題，體內的鈉離子沉積太多影響發育。

白開水被稱為「生命之水」，它具有人體所需要的礦物質，白開水在沸騰時候可以用達到100度，因此水中的有害物質幾乎都被清除。

此外，白開水還可清洗體內的有害物質，使人體的內環境保持乾淨、健康。

因此，白開水沖奶粉是最好的選擇，更為重要的一點是純凈水和礦泉水中的氟都已經被清除，而氟是寶寶生長發育和牙齒健康所需要的重要物質。

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