中藥減肥法，值得收藏

隨著生活水平的提高，越來越多人被肥胖症困擾。雖然大家也想儘快擺脫肥胖，但是又害怕方法不健康容易反彈，於是一直猶豫不決。其實，只要大家能運用中醫中藥辨證施治，就能取得良好的減肥效果。今天，小編就為大家介紹了五種最安全高效的中藥減肥方法，這五種中藥減肥方法，不僅能幫助你擺脫肥胖困擾，還能助力改善體質，趕緊一起來看看這五種最安全?高效的中藥減肥方法?都是怎樣的吧。

中藥減肥方法原理分析

傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：「素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛」。另有一些醫著提到「肥人多痰濕」，「肥人沉困怠情是氣虛」等等。因此，採用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成能量，恢復人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。

中藥透過去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌，令身體氣血運行更佳，可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。不過，中藥也是葯，藥材畢竟有藥性和禁忌。所以，為了健康著想，小編強烈建議大家選擇輔瘦這種時下最安全高效的減脂模式減肥。談到輔瘦，明星達人最青睞的是擁有食品級保證的經典品牌Amywish，作為運動減脂的黃金搭檔，Amywish不僅能夠高效配合運動燃燒體內脂肪，還能幫助人體改善亞健康狀態，清除消化系統內的毒素，以及助力養成易瘦體質。

五種最安全高效的中藥減肥方法

中藥減肥方法一、和胃消脂法

形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等中藥以和胃助消化。本草書對這些葯早已有消除脂垢的記載，傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫兒科作為常用藥物市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的中藥減肥方法。

中藥減肥方法二、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經閉不行，或見舌質有青紫瘀點者，採用活血行瘀中藥減肥方法，不但降脂減肥，同時又能治病，真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，善於活血調經止痛，為首選之品丹參一味，功同四物(湯)，為治心腦血管病的常用藥赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀老中醫減肥偏方阻經絡者多適用之三七、蒲黃善於活血止痛。

中藥減肥方法三、寬胸化痰法

中醫文獻有"肥人多痰"的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。有的人痰火重，性情急躁，易於發脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便乾結，多發心、腦血管病變。遇上這些病證，選用寬胸化痰法最為合適。

常用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰主要葯。對痰火內結，大便不暢者尤適用之薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替枳實、枳殼，能寬胸化痰，配陳皮、半夏即為溫膽湯法，常用治肥胖痰濕重，驚悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止嘔，與陳皮配合，為二陳湯的主葯，傳統作為化痰濕的主要方劑，臨床通治各種痰證，不論嘔吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等症。

中藥減肥方法四、疏肝利膽法

膽汁能消化脂肪患肝炎、膽囊炎、肝膽結石的人，膽汁分泌不足，往往不喜歡吃油膩肉食，如果不小心誤食會引起發病。疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，常用藥物如：茵陳，是中醫治療黃疸的專用藥，有很好的利膽作用。莪術、薑黃、鬱金三味葯為同科藥物，均能疏肝、利膽、降脂，常與茵陳配合，為疏肝利膽、降脂化痰濁的中成藥，並有化結石之功柴胡疏肝散(柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮)可作為常用成方，隨症加減決明子能清肝明目，平時泡茶常飲之，有瀉肝火降血脂功效。

中藥減肥方法五、利尿滲濕法

中醫學認為：濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高。採用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩的方法，有一病人患肥胖型高血壓，囑其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要間斷。本草文獻云：冬瓜有利水作用，並有「瘦人忌」的記載，該患者吃冬瓜粥以後，每天小便增多，日5～6次，一個月以後，體重減輕5千克，血壓也平穩。此種中藥減肥方法需要注意的是：冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服，正好廢物利用澤瀉為利尿滲濕的常用藥。近人研究，茶樹根、玉米須都有利尿之功，俱可作降脂藥用。

小編搜集的這五種中藥減肥方法，是不是讓大家對減肥更有信心了呢？其實，許多中藥材都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功能，上文小編介紹的這五種中藥減肥方法就是通過合理搭配中藥材，幫助人體消除水腫、加快新陳代謝，完成消脂纖體的最終瘦身目標的。想要減脂瘦身的MM，趕緊將這五種中藥減肥方法收入囊中吧

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