情緒研究所 | 一定要和夠美的女人做朋友！
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20歲的時候，對好看是沒有什麼概念的。
自覺容貌清麗，無需粉黛，亦光彩照人。及至如今，一不小心晃悠到了30歲，發現好看這件事情，真不是老天說了算，而是自己說了算。
那天和閨蜜逛商場，看到一女子，細高個子，容長臉面，五官算不上精緻，但膚質細膩，膚色白皙，整個人有一種極其清冽的氣質。看得出來，並非天生美麗，但後天經營得當。
我站在那裡看呆了，一向桀驁拽屁的我，忽而之間，竟覺自卑了。
我低了低頭，打量自己。畢業5年，胖了15斤，從前一張瓜子臉，硬生生被自己吃成了小圓臉，曾經吹彈可破最引以為傲的皮膚，現在日漸暗沉。
那一整天，我都很沮喪。閨蜜說，不就是一個長得好看點的女人，你至於這樣嗎？
不過就是長得好看而已？
NO！千萬不要小瞧一個長得好看的女人，尤其是你明知她並非青春年少，但仍然美得奪目的女人。
因為我美過也丑過，胖過也瘦過，所以非常明白那些長得好看的女人，她們從身材到那張臉，從飲食到健身，都藏著一種極為可貴的品質——自律，都顯現著她們對自我的高度珍愛以及高標準高要求。
長得美並不是一件難事，但日日與歲月廝守，美了很多年，足以見一個女人的認真和堅持。
我身邊有個朋友，自我認識她起，已經十年。這些年不管她工作有無升遷，嫁人生子是否如意，我都未有半分羨慕。唯一令我艷羨的乃是這十年來，除了懷孕那段時間，其餘時候，她的體重始終保持在95-100斤之間。
要知道她的身高足有169，這樣的身材，基本上和女明星們維持在一個水準。
去年她懷孕，我們見面很少，一直到今年年初，孩子百天，我們幾個閨蜜約飯，結果她一出現，把我們嚇到了。
原本還準備吐槽她：哈哈，看吧，一個向來體重不過百的好女，如今剛生完孩子可得認輸了，終於也有我們揚眉吐氣的時刻了。
我們這幾個特別要好的朋友相處模式就是這樣的：比美，比有錢，比野心。但放心，懟歸懟，我們絕對不暗中互撕，所以才能做了這麼多年的朋友，也才能一路扶攜著，彼此越變越好。
結果呢，那個我以為身材會走樣到慘不忍睹的閨蜜，生完孩子三個多月已經恢復到原來的美貌。
我們集體挫敗，忍不住感慨：為什麼老天這麼不公平，有些人輕而易舉就擁有了美貌。
她聽到「輕而易舉」四個字，怒了，反問我們：
你們不會以為一個女人到了32歲，維持美貌靠的還是老天爺賞飯吃吧。我天天泡在健身房裡，覺得生無可戀的時候你們怎麼不說輕而易舉？我練產後瑜伽，被私教折磨得欲哭無淚的時候你們不說輕而易舉？老實告訴你們吧，好女不過百，憑的不是天賦，而是和自己死磕。
後來，我跟著她去體驗她的一天，終於承認：美貌這件事，從來不是小case，而是大本事。
光是吃飯吃到七成飽，看到好吃的食物，死命忍著這一件事，對我來說都已算千辛萬苦，更別提還要按耐住飢餓，日復一日地堅持跑步、游泳以及其他健身項目。
有時候，看到她連追劇都選擇平板支撐這種方式，我才發現，30歲以後，真的從未有天生美貌這件事，好身材里浸泡的全是汗水，美貌背後全是好習慣的堅持。
一個女人，管得住自己的嘴，邁得開自己的腿，她還有什麼不能做，不敢做的呢？
曾經，一個同事問我說：「你發現了沒？不管是我們平常生活中，還是娛樂圈或者社會名人，但凡那些想控制自己身材便能控制住的人，多半做什麼事情都能成功。」
當然，那是因為，這份勉力維持的美貌背後，藏著一個人的自律、忍耐、堅持、剋制，以及高要求，而這些品質不管用來做什麼事情，都足以令人如虎添翼。
所以啊，千萬不要小瞧一個美貌的女人。因為你永遠不知道這份美之後，藏著多少令人嘆為觀止的嚴於律己，住著一個怎樣克勤克勞的靈魂。
比如舒淇，四十多歲一直保持著少女的身材，但你可知，她堅持飯後站半個小時，一站就是很多年。就是這樣的女人，四十多歲還可以俘獲男神，風情背後藏著我們不易察覺的狠勁和拼勁。
漸漸地，這份狠勁和拼勁兒，長牢在她的靈魂里，滋養著她的演技甚至整個人生，這就是所謂美貌的良性循環。
又比如林依晨，30多歲，仍然滿滿的少女感。但你可知，這麼多年來她始終堅持早睡早起，在熬夜已成習慣的當下，有幾個人能做到晚上9點就去乖乖睡覺呢？她的少女顏背後，藏著一個女人強大的自律。
難怪時尚女魔頭香奈兒也要說：一個女人只有自律才能拿回屬於自己的一切。
那天看綜藝節目，袁姍姍和張若昀說，如果他們不是在演藝圈，必須維持身材和顏值，他們是很容易變胖的那一種。但這麼些年來，他們卻始終沒有胖過，你可以想像，這背後付出了怎樣的堅持。
袁姍姍的馬甲線女王人設，還真的不是誰都能輕易立得住的。
因為重要的根本不是美貌本身，而是堅持美貌的能力。
還有更高級的一種美貌：腹有詩書氣自華。永遠不要去問，為什麼有些女性五官明明並不出彩，但人群中一站，卻氣度立現。
那個關於氣質的秘密，無他，就是靈魂深處，對美的野心。不僅僅是外表美，更有認知美，如果你知道所謂氣質背後她讀了多少書，見過了多少世界，經歷了多少人生，你就會發現：美貌從來只屬於肯認真對待自己的人。
所以現在，每當有人問我：怎樣才能成為一個更好女性的時候，我都會這麼告訴她：先從管理好你的美貌開始。
所謂管理美貌，不是說你必須美成哪種標準，更不是讓你去整容，而是力爭把自己本身經營到最好。
你不必非要和誰比，但你要和自己比，每天都看到一個更好的自己，朝氣蓬勃的，奮力向上的，讓人不能小看的。
也唯有這點經營美貌的能力，會將你送往一個更寬廣的境界，你會在那些因美貌而養成的良好習慣里，發現自己原來可以走得更遠。
所以，不僅不要小看一個美貌的女子，而且一定要和她們做朋友，因為她能教給你的，絕不是美貌這麼簡單。
作者-林宛央，90後元氣小仙女
一個瘋起來不要命，靜下來要人命的女神~經
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