提起「治未病」，很多人都認為其重點在於疾病發生前的預防階段。但其實疾病治癒後的康復階段也是治未病的重要方面。在這個階段如果馬虎大意，容易造成疾病反覆不說，甚至可能引發新的疾病。

所以，今天小編給大家帶來非常實用的「愈後防復治未病」需要注意的6件事，大家一定要記住哦！

疾病治療後，進入恢復期，處於正氣尚虛余邪未盡的狀態，這時若調理失宜，容易複發或又出現新病，因此不僅重視疾病的治療，而且要注重恢復期的調攝。愈後防復，是防止疾病複發的治未病重要原則之一。關於愈後防復原則，早在《黃帝內經》中就有記載，如《素問· 熱論》云：「熱病已愈，時有所遺者，何也？岐伯曰：諸遺者，熱甚而強食之，故有所遺也。若此者，皆病已衰而熱有所藏，因其谷氣相薄，兩熱相合……病熱少愈，食肉則復，多食則遺，此其禁也。」提示熱病癒後，當忌強食，應該少吃肉、穀食，防止遺熱而複發疾病。《靈樞·口問》云：「今有故寒氣與新谷氣，俱還入於胃，新故相亂，真邪相攻，氣並相逆，復出於胃，故為噦。」體內原有的寒氣與新谷氣相結合，發噦，提示余邪未盡，與新邪相合，引起新病發生。在《傷寒論·辨陰陽易差後勞復病脈證並治》中詳細闡述了陰陽復、勞復、食復，提示疾病癒後，房事、勞累、飲食等調攝防復的重要性。

房勞復

房勞復，是指因房事不節而犯病。一種為雖然病癒，但體內邪氣未盡，余邪可傳給對方；另一種為病癒後體內精氣尚未恢復，因房事精氣更加損傷，臟腑功能失常，而致舊病複發或發生新病。《傷寒論·辨陰陽易差後勞復病脈證並治》392條云：「傷寒陰陽易之為病，其人身體重，少氣，少腹里急，或引陰中拘攣，熱上沖胸，頭重不欲舉，眼中生花，膝脛拘急者，燒褌散主之。」陰陽易，是指病癒之後，因觸犯房事，男女之病發生相互染易。陰陽易可分為陽易和陰易：男病易於女，稱為陽易；女病易於男，稱為陰易。房事不適，易致臟腑功能損傷，其中與腎關係密切，病癒後在機體精氣尚未旺盛的狀態下，因房事而腎的精氣更加損傷，導致不僅腎虛，而且會影響其他臟腑功能，或抵禦外邪的能力低下，易感新邪，引起疾病複發或發生新病。

勞復

勞復，是指因勞累過度而疾病複發。病癒後，應使心身安靜，以養氣血，若勞動過度或激烈運動，均會使體內精氣血損傷，導致臟腑功能失常而疾病複發。《傷寒論·辨陰陽易差後勞復病脈證並治》393條云：「大病差後，勞復者，枳實梔子豉湯主之。」《重訂通俗傷寒論· 傷 寒復證》云：「大病瘥後，血氣津液未平復，餘熱未盡，若因勞動，再發熱為勞復。」體力勞動過度，可引起氣損而傷腎，如《素問·舉痛論》雲「勞則氣耗」，而「勞則喘息汗出，外內皆越，故氣耗矣」。《諸病源候論》卷三云：「三日強力舉重，久坐濕地傷腎，腎傷，少精，腰背痛，厥逆下冷。」因此，病癒後，機體處於正氣尚虛狀態，若勞累過度，氣更虛則損傷腎精。清代吳坤安在《傷寒指掌》中將勞復分為三種，即夾邪勞復、氣虛勞復、陰虛勞復，其中陰虛勞復與腎的關係密切，如《傷寒指掌》卷二云：「病後元虛，余邪餘熱，留結於中，又加勞動，復受外邪而病……氣虛勞復，亦有瘥後，余火余邪已盡，止因正氣大虛，因勞復熱……陰虛勞復熱病傷陰，腎氣已虧，稍加勞動，微挾風寒，其病復作。」03

食復

大病治癒後，常引起脾胃虛弱，若飲食不節，又引起飲食積滯，稱為食復。《傷寒論·辨陰陽易差後勞復病脈證並治》 398條云：「病人脈已解，而日暮微煩，以病新差，人強與谷，脾胃氣尚弱，不能消谷，故令微煩，損谷則愈。」而且張仲景論述了霍亂病後的飲食調養，如《傷寒論·辨霍亂病脈證並治》 391條云：「吐利發汗，脈平，小煩者，以新虛不勝谷氣故也。」雖然霍亂初愈，但脾胃已虛，腐熟運化水谷失常，故見小煩，提示病後飲食調節的重要性。《重訂通俗傷寒論·傷寒復證》云：「熱病熱退之後，胃氣尚虛，余邪未盡……若納谷太驟，則運化不及，余邪假食滯而復作也，名日食復。」而「熱病瘥後，飲酒而復熱，蓋酒味辛而大熱，傷寒前熱未已，而又飲酒，則轉加熱甚而增劇」強調暴食和飲酒均導致食復的原因，因此在疾病的恢復期中，應該重視飲食節制，並禁酒。04

情志復

情志失常，不僅易於發生疾病，而且是疾病複發的重要原因。俞根初在《重訂通俗傷寒論·傷寒復證》闡述了傷寒怒復：「傷寒瘥後，因事觸怒，相火暴發，因而餘熱復作。」怒則氣上，使氣血奔追，難以節制，觸動餘熱而複發。在臨床上，遷延難愈的疾病，尤其慢性病患者的精神易處於疲憊狀態，因精神刺激而更易複發，因此舒暢情志、調整心態為防止疾病複發的主要治則之一。05

藥物復

藥物復，為疾病治癒後，因藥物調理不適而複發，可有兩種情況：一為誤服藥物引起，二為不及時用藥物調攝引起。《溫熱經緯》卷三云：「面色蒼者，須要顧其津液，清涼劑十分之六七，往往熱減身寒者，不可就雲虛寒，而投補劑。恐爐煙雖熄，灰中有火也。」熱病初愈，體內尚有餘熱，不可過早使用溫補劑，恐因誤服補劑而致複發。另一種情況為某種疾病藥物治療有效後，不及時減量或停用藥物，而致病情複發。如在臨床上，腎病綜合征使用激素療法，雖然病情好轉，但在激素減量或停用時，因不及時配合運用藥物調攝而致複發。因此，應及時配合中醫中藥，以鞏固療效而避免病情複發。06

重感復

疾病治癒後，余邪未清，正氣尚虛，機體抵抗力下降，容易復感邪氣，而致複發或發生新病。《重訂通俗傷寒論·傷寒復證》云：「瘥後伏熱未盡，復感新邪，其病復作。」在臨床上，感染是多種疾病複發的主要誘因，病情穩定後，余邪來清，機體免疫功能下降，若感染邪氣，更易複發。所以，防止重感邪氣為治癒防復的最主要方法。

各位朋友們，記住了嗎？要把「治未病」的意識拓展到生活中的方方面面哦！

本文部分內容選自《從腎治未病理論與方葯》（中國中醫藥出版社出版，任艷玲主編主編），最終解釋權歸原作者所有。

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