便秘反反覆復真難受！別著急，教你1個簡單方法就能讓你腸道通暢

便秘是一件讓人十分苦惱的事情，但是現代人的生活壓力比較大，所以每個人都或多或少有些便秘困擾，要知道長期便秘對身體是有很大的影響的，因為它妨礙了我們正常的排毒和排出體內垃圾的行為，會導致長痘、長痔瘡等疾病，那我們遇到便秘的情況該如何解決呢？今天小編就來教你幾招，讓你的腸道通暢，排便更順暢。

當人體出現便秘的情況時，久而久之會造成腸道不能正常蠕動，同時還加重了肝臟的排毒困難，這個時候，我們就可以用生薑來解決。首先在肚臍的文職擦鞋酒精，等到微微發熱後，將生薑切碎填滿肚臍眼，然後再沾少許的白醋塗在生薑上，用膠布封住，晚上9點左右貼好即可。

因為生薑能夠散水氣，在肚臍處能夠加速血液循環，同時加快腸胃蠕動，這時白酒也能將升降的功效引入腎臟，促進代謝，用了這個方法後，一般第二天就會有便意。

除了用生薑之外，醋也確實是個治療便秘的好東西，剛才在使用生薑時也有用到白醋。這時因為醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類，能夠促進腸胃蠕動消化，只需沒天早上起來喝蜂蜜水的時候加10滴醋進去，就能幫你改善便秘的情況，用陳醋效果更好哦

別看只是兩個簡單的小辦法，但是對治療便秘真的很有效果哦。

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