這種葉子是脂肪「死對頭」, 阿姨每天用它泡水喝,3天瘦了十斤
小肚腩是很多女生的煩惱,但是人們有沒有足夠的時間可以去運動又喜歡吃怎麼辦?下面小編給大家分享幾種小肚腩的剋星,讓你邊吃變瘦。下面和小編一起去看看吧,從此再也不用為了減肥而放棄美食咯。
三草茶,配料為迷迭香、檸檬草、馬鞭草、甜菊葉。具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。
可減緩腿部水腫,達到迷人曲線的效果,能緊實腿部曲線,讓你擁有傲人的纖纖臀腿。
荷葉茶
自古以來,荷葉就被奉承為瘦身的良藥。荷葉茶,富含化脂生物鹼,能夠有效分解體內的脂肪,是非常理想的減肥花茶首選。
荷葉茶飲用一段時間後,還可以改善面色,神奇的是你會覺得很清新,就不會喜歡吃那些油膩的食物了!
洛神花茶也稱烙花神、洛花神,富含維生素、接骨木三糖苷、檸檬酸等成分,有消脂、美容之功。
常飲洛神花茶,有助於促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪,減肥效果甚好。
烏龍茶的口感相當好,清香甘味!喝了烏龍茶,有利於腸胃消化,促進體內脂肪燃。
大量的烏龍茶多酚可以活化血管內分解脂肪的解脂酵素,幫助中性脂肪分解成遊離脂肪,可以成為熱量的來源而燃燒掉。
普洱茶發酵過程中產生的有益菌群,主要是黑麴黴、酵母屬一類的,能夠幫助消化,促進代謝,從而實現減肥的效果。
普洱茶內也含有乳酸菌,對於消除便秘很有效果。因為很能促進消化,吃太油的時候不妨來一杯普洱茶,解油膩之餘還能預防手腳冰冷。
苦瓜
苦瓜的種子內富含「共軛亞麻酸」這種成分,一旦吸收到體內就會轉變成能夠促進脂肪燃燒的「共軛亞油酸」,被認為有減肥的功效。
苦瓜也含有膳食纖維、維他命C,同時有幫助肌膚抗紫外線、整腸的功能,預防便秘之餘對美肌也效果顯著。