女性到底該如何理性護膚

護膚品的種類有很多，功效各有不同，有的人為了一次護膚達到多種效果，會一股腦地把想用的護膚品一層一層地全塗在臉上：補水的、保濕的、美白的、祛痘的，等等，好像少塗一層就會少一份安全感似的。其實，這種「疊羅漢」的護膚方法對肌膚只是有害無益的。

保養就應該像它字面表述的意思一樣，既要保護肌膚，也要修護滋養。因此，每天的護膚流程不管有多少布，都要做到「清潔、滋潤、修復、防護」這四點，同時不能給肌膚造成額外的負擔。

在護膚前，一定要知道自己對哪些成分不耐受（即用後會產生過敏反應），以避免引來肌膚問題。而且，一次塗太多護膚品必然會給肌膚造成不小的負擔。所以，廈廈建議小仙女們在使用護膚品時，理性地優先解決最嚴重的肌膚問題，避免使用過多的護膚品。

「疊羅漢」的保養方式看似是對肌膚的全面呵護，其實這種做法並不會在短時間內讓肌膚髮生任何顛覆性的改善，甚至還會使得肌膚因不透氣等原因而產生各種肌膚問題，進而破壞肌膚屏障，損害肌膚。

15-20歲，這一年齡段是人體內分泌系統重新調整的時期，皮脂腺分泌加強，肌膚油脂增多，毛孔變得比較粗大，有時還會出現惱人的痘痘問題。

防晒是15歲以後任何年齡段的必修課，紫外線、灰塵、污染的空氣、電腦輻射等因素對肌膚的傷害是不分年齡的，所以防晒霜、隔離霜在每個年齡段都必不可少。這一年齡段的小仙女肌膚如果沒有太大的問題，建議專攻補水保濕。

除了日常的護膚外，每周還可以做一次溫和的清潔面膜。

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