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伊思情感:問題不斷的婚姻生活才是真正的婚姻!

馬爾克斯在《霍亂時期的愛情》這樣說:比起婚姻中的巨大災難,日常的瑣碎煩惱更加難以躲避。

看過一個小品《情感快遞》,很有感觸。小品中,一對夫妻感情出現危機,兩個人分居,一個住樓上,一個住樓下,正在鬧離婚。他們也面臨無法躲避的瑣碎煩惱,妻子嫌棄丈夫會打呼嚕,不幫忙做家務,丈夫則認為妻子太作,三天兩頭跟他胡鬧,弄得他不得安寧。

但真正觸發離婚的則是一個無關大雅的小事:丈夫愛吃梨,於是一直給妻子買梨吃,妻子愛吃棗,於是一直給丈夫買棗吃。請快遞小哥傳給老公的一份視頻中,妻子憤怒地說:我不愛喝露露,我不愛吃梨……

這才是這對夫妻發生矛盾的根本原因:你怎麼就不懂我,怎麼對這些問題就是視而不見?

這也是婚姻中比出現問題更可怕的地方:想當然認為,你愛我,就應該懂我,只要兩個人相愛就一定會去解決問題,如果問題解決不了,一定是沒有愛了。

有首歌這樣唱的:你永遠不懂我傷悲,就像白天不懂夜的黑。

曾有一首告白的言情小詩很流行:我來自雲南元謀,你來自北京周口,牽著你長滿絨毛的小手,輕輕地咬上一口,啊,愛情讓我們直立行走。

無疑,這只是人們對愛情的幻想:真正讓人直立行走的,肯定不是愛,是食物。

著名個體心理學家阿爾弗萊德·阿德勒主張:愛情本身是不能夠解決任何問題的,所以請不要嘗試用愛情去解決生活的問題和人生的煩惱。可人們還是樂此不疲地歌頌「只要有愛,就能解決任何問題」,多少婚姻的誤區,正是由於這個美麗卻錯誤的幻想而來。

● 誤區一:責任全在TA

這道題跟「先有雞還是先有蛋?」一樣難:是「他不愛我了」導致了出現問題,還是出現問題導致了「他不愛我了」?

● 誤區二:我看錯了TA

沒有完美的Mr Right,如果你想擁有一頭牛,那麼你也將擁有牛屎,天下沒有「無牛屎」的婚姻。

● 誤區三:下一個TA會截然不同更換伴侶,下一份愛情並不會更好,因為這只不過是把問題延遲了,擺脫的只是問題的誘因,而不是問題的本身。

就像周國平所說的:好的婚姻是人間,壞的婚姻是地獄。別想到婚姻中尋找天堂。

愛非但不是所有問題的答案,事實上也不能解決婚姻中的大部分問題。美國著名心理學家John Gottman在長達40年對婚姻關係的研究得出這樣的一個結論:婚姻總會出現各種問題,而這其中69%的分歧會永遠存在。「當我們選擇了一個伴侶,我們就選擇了一組問題。」John Gottman說。既然絕大部分問題無法解決,那保持婚姻幸福的重點就不在於解決問題,而在於雙方面對問題的態度。

換句話說:婚姻其實是一種帶著問題生活的能力。John Gottman還發現,當人們持有下面四種態度時,你就要對你的婚姻保持警惕了。

● 批判(Criticism)

對人不對事地指責對方,或作出「你總是這麼邋遢」、「你從來沒有愛過我」等泛指的標籤性評價。

● 輕視(Contempt)

對伴侶使用侮辱性語言,開不恰當的玩笑嘲諷對方。

● 防備(Defensiveness)

否認自己需要承擔某些責任,找借口、牢騷滿腹、互相指責。

● 冷漠(Stonewalling)

無視對方、拒絕在同一個房間待著。另外,以嘲諷的語氣說「你說的都對」、「就這樣吧」。

年初,韓國播出了一檔綜藝節目:新婚日記。節目記錄了一對新婚明星夫妻(安宰賢和具惠善)的日常生活,第一期,就放大了可意會不可言傳的一件小事兒:放屁。原來,性格大大咧咧的具惠善,早在兩人剛交往的時候就在安宰賢面前放屁了,反是安宰賢卻始終端著,還說要「一直堅守」。

安宰賢的堅守,正是很多人在結婚之前的「堅守」:呈現最好的樣子。

很多失敗的婚姻,正是失敗在這裡:你以為你愛的是TA,實則你愛的是TA最好的樣子。

很多婚姻里的問題,正是藏在這時:在談戀愛的時候,只跟一個人的優點談戀愛,而不知道,談結婚,是跟一個人的缺點過日子。

喜歡一句話:結婚不是我喜歡你最好的樣子,而是你有的樣子我都喜歡。具惠善顯然懂得這句話,沒有堅守呈現最好樣子的自己不說,在節目中,還慫恿安宰賢,最終讓其痛痛快快在自己面前放了屁。

這就是婚姻中帶著問題生活的重要能力之一:在戀愛時,先呈現自己最真實的樣子,在婚姻中,先接納對方最真實的樣子。

簡而言之:儘早暴露大部分問題。

眾所周知,吳京是個直男,而老婆謝楠也是個事業型的女強人。按照一般的說法,這倆人應水火不容。可事實上,二人過得水乳交融。看下他們的一個故事,你就會釋然。

一次,謝楠要去拍一場戲,有吻戲的鏡頭,拍之前,她告訴了吳京。愛,當然是自私的,對大直男吳京來說,這是個很大的問題,他也不出所料地怒了,用北京糙老爺們兒的語氣說:不能不拍嗎?謝楠說:不能。結果她就去拍戲了。那場戲是夜裡,吳京突然來到片場,一身白衣,「白馬王子范」地找到謝楠:拍了嗎?謝楠說:還沒呢。於是吳京就迅雷不及掩耳之勢親了謝楠,壞壞地說:去看那男演員,有沒有我夠魅力。

看,這就是兩個看似應水火不容的人,卻把愛情和婚姻過得水乳交融的秘訣:愛當然是自私的,但並不以愛的名義,試圖用婚姻體制凌駕各自的生活。事實上,婚姻中的很多事本無關原則。

也不應上升到愛或不愛的問題:愛吃梨,你可以自己買梨吃。你愛吃棗,你可以自己買棗吃。一言以蔽之:無視一些「問題」。

當然,在婚姻里,並不能對所有問題都視而不見,也需要恰當的溝通,但千萬不要秉持「如果問題解決不了,一定是沒有愛了」的思維。

比如:妻子:我最近大姨媽來了,身體不舒服。丈夫:這個我可沒辦法,多喝點糖水。妻子:你整天在外面應酬別人,你有沒有想過最需要你陪的人你卻沒有時間陪?丈夫:我也沒有辦法啊。妻子:一點也不關心我,你是不是不愛我了?

這就是典型的無效溝通:溝通死循環。

須知,男人聊天時喜歡解決問題,女人聊天時喜歡分享感受。所以重要的不是去解決問題,而是能不能相互妥協,一起去面對彼此的脆弱與不安。

終結無效溝通的三步曲:

● 打破死循環:終止無效溝通

具體操作:不質問、不排比、不牽涉舊事

——減少攻擊性的指責,表達自己真實的需求。

● 引源頭活水:學會積極回應

具體操作:安撫情緒,表達感受

——把「我沒有辦法」換成「你希望我怎麼做?」

● 建立新循環:帶著問題生活

具體操作:容忍瑕疵、培育愛好、保留空間

——培育共同的習慣,保有獨自快樂的能力。

炙手可熱的80後女作家蔣春玲說得好:也許愛情是剛性的,婚姻卻是柔性的,我們都得學得妥協。

長話短說:學會對一些問題妥協。

很喜歡韓劇《鬼怪》中的一句台詞:「和你在一起的時光都很耀眼,因為天氣很好,因為天氣不好,因為天氣剛好,每一天都很美好。」說得是愛情,也應是婚姻。

如果愛是一種能力,讓你看著無論高矮胖瘦的對方,都是西施或潘安,那麼帶著問題一起生活的婚姻也是一種能力,讓我們把變幻無常的命運,都過成安好的晴天。

以廖一梅在《柔軟》中的一段話結束此文吧:據說好的婚姻激發人天性中好的一面,壞的婚姻激發人天性中壞的一面。希望你們是前者,我們所有的人也都這麼衷心祝福。但如果是後者也沒什麼,誰能總那麼幸運呢。

不必互相指責,死不認錯,計較自己所付出的,都去尋找更好的,更有益於雙方成長的關係就是。婚姻只是所有人類關係中的一種,不比別的關係更好,也不比別的關係更壞。如果你們都明白這一點,現在,新郎可以吻新娘了。

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