這些隱藏著天然「胰島素」，堅持用來泡茶喝，血糖平穩更健康

霜桑葉

桑葉中的多糖、黃酮和生物鹼類DNJ成分，能抑製糖原磷酸化酶的活性，防止過多的糖原分解成葡萄糖所引起的血糖值升高，從而達到平穩空腹血糖的作用。不僅可以降低空腹血糖，還可以減低餐後血糖，並能保護胰腺功能。降血糖效果顯著，糖尿病患者或高血糖者可以長期服用，可有效預防和康復糖尿病。

玉米須

玉米須含有很多成分都是對人體有益的，其中對降血糖起作用的主要有皂甙、黃酮類物質、鉻。皂甙是降低血糖的主要成分；黃酮類物質又具有很強的抗氧化能力，可以預防糖尿病併發症；鉻是糖耐量因子的組成部分，有助於胰島素加強功能。

苦蕎茶

苦蕎生物類黃酮能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其併發症。苦蕎生物類黃酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，總膽固醇，減少動脈粥樣硬化指數。

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