當了24年的小胖子，因父親一個建議，變成了肌肉型男

他叫詹姆斯·蒂利（James Tilley），從小就是一個小胖子，長大後因為父親的一個建議，在三個月的時間裡，成功的減掉了80斤，令人十分佩服。（新聞源自每日星報。）

小時候的詹姆斯和所有小朋友一樣，愛吃一些高熱量的食物，而且還不喜歡運動，在他16歲時，他的體重就長到了215斤。

過胖的體重不但讓他變得自卑，還給他的生活帶來了實際的煩惱，他很難買到適合同齡孩子穿的衣服，此外，正是青春萌動的時期，可詹姆斯卻從來沒有交到過女朋友。

然而，儘管如此，詹姆斯卻從沒有想過要改變，直到24歲那年，父親對他說，建議他去參加一下海軍陸戰隊，這個看似簡單的建議改變了他的人生，為了能夠順利參軍，詹姆斯開始了自己的減肥計劃。

他用嚴格的節食和苛刻的訓練，在不到三個月的時間裡，減掉了82斤，順利的通過了體檢，並進入了皇家海軍陸戰隊。在部隊生活中，他養成了鍛煉的習慣，並練就了一身好身材。如今，已經退役了的他，開了家健身房，他希望能夠以自己的經歷來幫助更多想要減肥的人們。

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