腿型不好看不用怕 2種簡單方法輕鬆解決

夏天走在路上經常能看到一些姑娘擁有又長又直的美腿，令人羨慕。不過，有些姑娘的腿型看上去並不直。常見的就是「OX型腿」，就是大腿之間空隙大，小腿腳踝並不到一起。這種腿型會因為走路習慣不好而加劇。還有就是先天性的「O型腿」「X型腿」，這兩種是矯正起來有些困難的腿型，不過事在人為，只要有決心和毅力，就會有改善。

第一種矯正辦法就是利用矯正帶，來縮短兩腿之間的空隙。這種辦法適合比較懶，經常宅在家，不喜歡運動又缺乏毅力的姑娘。固定好矯正帶以後，自己可以坐著看書、學習、上網。不過，一旦固定好矯正帶以後，行動上就多有不便，經常需要解下來再重新固定。而且，這種方法見效會比較慢，如果矯正帶位置不正確還可能對自己的腿造成傷害。

另一種方法就是運動矯正。可以通過跑步或者瑜伽來解決。跑步的話，自己腿部的贅肉會漸漸減少，而肌肉的曲線會更加優美。平常走路的時候也要多加註意，看看自己的鞋跟是內部還是外部磨損嚴重。如果是外部，就用腳內側著地；內部則反之。還有就是通過一些簡單的瑜伽動作來改善自己的腿型，比如蓮花坐、高抬腿等等，還可以提升自己的氣質。

其實，無論哪種方法，堅持久了都會有效果。姑娘們不要因為一時看不出改善就放棄了。也不要因為稍有好轉就暫停。堅持下去總會有收穫。平時也可以通過穿闊腿褲等等來修飾。

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