有頭屑，經常會頭皮癢，如何通過頭皮護理養護頭髮？
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大家好，我是 普羅卡斯特
。
到了秋天，很多姑娘又開始倒騰頭髮了——換個顏色啊換個髮型啊什麼的。後台也開始有更多的聲音問關於頭髮護理的事兒。
對於頭髮的護理，我們之前已經出過不少文章去講了。
不過相對於頭髮護理來說，其實很多人都會忽視的一點是，頭髮質量不好可能不僅僅是毛干受損的結果，
頭皮護理不當
，也會直接或間接的影響頭髮的質量。
所以我們今天就從頭皮護理的內容開始吧。
清晰地了解一下頭皮
頭皮——也就是被頭髮覆蓋部分的皮膚，作為皮膚器官的一部分——它具有和皮膚
一樣的結構
，但
也有一些區別
於其他地方皮膚的特性。▍
頭皮與其他部位皮膚的共性
共性就是頭皮結構跟皮膚基本一樣啊~
原圖來源：njoyessentials.com
大家最直觀的感覺可能是， 我頭頂有頭髮，身上卻沒有啊。
其實
身上是長了的
，只是你沒把它們看成「發」而已。毛髮由角化的上皮細胞構成，
分布於人體大部分皮膚
。除了口唇、手指和腳趾末節側面等一系列「無毛皮膚」以外的部位都長著長短粗細不一的毛，這些地方就叫「有毛皮膚」。頭皮就是其中一部分。
（何倫,王向義,美容醫學基礎,2012）
不過，
每個部分的皮膚還是有自己的特點的
。下面我們就看看頭皮有什麼只屬於它自己的特點。▍
頭皮的特性
頭皮的特性主要有兩個方面：
（何黎,美容皮膚科學,2015）
頭皮的表皮角化和更新的速度比較快
，大概是身體其他部位皮膚角化更新速度的 2 倍左右，所以大部分頭皮的角質層都比頸部皮膚的厚。
頭皮兼有各種高度活性的皮膚附屬器
（皮脂腺、汗腺、終毛毛囊）。這些附屬器每天分泌較多的水、電解質、氨基酸和脂類，也為菌群提供了能量。
其實大多數人對於頭皮的情況並不是很關心，因為它埋在頭髮下面，一般不會直接看見，所以對它的關注程度自然就降低了。
▍
頭皮毛孔的清潔非常容易被忽視
比如說，很多同學都很關心面部毛孔的問題。不化妝擔心霧霾堵住毛孔、化了妝擔心化妝品堵住毛孔、卸妝還擔心毛孔卸不幹凈、卸乾淨了還擔心毛孔太大不美觀，也真是操碎了心。
但同時呢，
對頭皮的毛孔就不關心了
。毛髮的生長部位實際上是位於毛髮根部的毛囊
，而毛囊其實是頭皮毛孔的一部分——一側與表皮相連，另一側與真皮相連。所以
如果不好好護理頭皮毛孔
，就會造成毛髮根部發生問題，頭髮自然也會出問題——比如脫髮什麼的。不僅如此，如果頭皮和毛孔沒有得到溫和有效的清潔和護理，碎屑異常增多，同樣也會導致頭髮跟著發生問題。所以維持頭皮和毛孔的
「深呼吸」
，做好清潔讓皮膚更通透也是非常重要的。▍
外部因素也會影響頭皮的健康
除了自身原因，很多外部因素也會對頭皮健康造成影響。
比如
自然環境
中的風吹日晒，在對臉部產生影響的同時當然也會對頭皮有傷害。而一些
人為因素
也同樣會有影響，從吹風機的過度使用、梳子的摩擦等等，都會對頭皮造成不同程度的傷害。細講起來頭皮護理的問題其實挺細碎的，這次我們先聊最首當其衝的問題——頭屑。
頭皮護理問題：頭屑
提到頭皮屑，大概是一個很多人恨到牙癢卻又總是沒法徹底解決的心病。
在醫學上，頭皮屑是有點尷尬的位置——在那麼多疑難雜症面前確實不太排不上號，但是頭皮屑對於日常生活、社交和工作的影響又確實是沒辦法忽視的。
▍
頭屑產生的原因
皮屑這種物質本身是角質細胞脫落以後聚集在一起的產物，是頭皮的一個正常特徵——也就是說
正常人日常都會有一定程度的皮屑脫落的
。關於頭皮屑的產生原因，因為影響因素太多了，所以對於它的產生機制目前研究的並不完全。
目前比較確定的是，
真菌（尤其馬拉色菌）和頭皮屑的爆發是有比較確定的關係的
。
馬拉色菌
在體外具有高度的脂代謝能力，能夠消化皮脂中的甘油三酯，釋放出能滲透角質層的油酸，結果就是導致皮膚角質過度增殖、角化不全、皮脂分泌過多等等，從而引發頭皮屑的大爆發。
▍
主要去屑成分
既然目前確認的主要原因是和真菌有關的，目前
使用廣泛的去屑成分也是以殺菌、抗菌類的成分為主
。因為有一些成分功效太強，不會放到洗護產品中，所以我們這裡也就重點說一下大家在日常購買的產品中可以見到的去屑成分。
氯咪巴唑
（Climbazole）商品名是甘寶素，拜耳最早研製的。雖然有相對廣譜的抗菌效果，但是氯咪巴唑抗真菌的效果更為突出。吡啶硫銅鋅
（ZPT）可以說是現在使用最廣的一種去屑劑了，效果不錯，安全性也很好。
吡羅克酮乙醇胺鹽
（Octopirox）是另一種效果很好的去屑止癢劑，刺激性小很溫和。
頭部的皮膚附屬器活躍度更高
就像我們剛才所說的，
皮膚具有許多附屬器
，這些附屬器一直在幫助皮膚完成分泌排泄的工作。而在頭部，附屬器的活躍度更高。與之相反的是，我們卻不會每天都清潔頭皮。經毛囊、汗腺、皮脂腺等分泌的水、無機鹽、脂質等物質堆積在頭皮表面，就成了細菌們的優良營養來源。
再加上頭皮和毛孔會被厚重的頭髮所覆蓋，通風情況不是很好，就會造成一個溫度、濕度都很適宜菌群生長的微環境，
很容易成為細菌和真菌的溫床
。▍
運動後
這種現象
在運動之後可能會有更明顯的感覺
——劇烈運動後，伴隨著體溫的升高，表皮溫度也會升高，頭頂甚至有時會有悶熱、潮濕的感覺。不過運動後的一點
好處在於可以儘快洗澡
進行清潔，這樣頭皮的惡劣環境不會維持很久，所以相對來說狀況還好一點。▍
旅行中
而在旅行過程中，所經歷的外部環境更加多變也更加惡劣。頭皮暴露於自然環境中，更多的受到各種負面因素的影響，包括陽光照射、大氣、雨水污染等等。
而且與日常運動結束後就能儘快洗澡不同，旅行時很有可能受各種因素限制不能及時、甚至很長一段時間頭皮都不能得到清潔。
除了頭皮日常會分泌的排泄產物以外，
更多的灰塵及空氣中的污染物都會附著在頭皮上
，再加上我們剛才說過的，本身就比較適合微生物生長的微環境——簡直沒有更適宜的「細菌溫室」
了。這時候對於所有人來說，需要的可能不僅僅是洗得
「凈」
，還要能洗得「透」
，也就是對毛孔和頭皮有更好的護理。要保證清潔效果，對頭皮有很好的護理，最好還能兼顧去屑止癢這樣的特殊需求。
針對這些，
清揚
給出了一個相當突破自我的方案：清揚植覺系列
。
清揚植覺讓頭皮凈透深呼吸
這次清揚的植覺系列，可以說是 相當突破清揚傳統
一般我們提到清揚的時候，停留在大家印象中的可能還是那個深藍色／白色的長方形包裝。
Not any more.
清揚的植覺系列
採用了全新設計的鑽石瓶包裝
，可以說是相當時尚有顏值的一款產品。
在瓶身上
一共設計了49個切面
，除了在不同角度下有不同的閃閃閃效果之外，瓶身下部的凹下和凸起切面還可以幫助持握
。雖然 380mL 的容量做成任何形狀都能拿住，不過我還是更喜歡這種凹凸有致的持握感。
針對上面提到的頭皮和毛孔護理的幾個方面，清揚的植覺系列給出了
「凈透深呼吸」
的功能特點。適中的清潔力在足夠清潔乾淨的同時也避免過度清潔帶來的傷害；對頭皮和毛孔的針對護理讓頭皮更清透，彷彿會做「深呼吸」一樣。
在配方上， 「
0硅油
」
的設計格外適合頭髮比較長或者發質細軟的同學，沒有硅油的話
頭髮相對會更飄逸蓬鬆
，發質細軟的同學的頭髮不會像是壓在頭皮上一樣，這一點對於頭髮較長的同學會更明顯。
去屑方面可以說是清揚的看家本領了。在植覺系列中，清揚應用了以氯咪巴唑為核心的「CLM 去屑因子」。氯咪巴唑是一種抗真菌的成分，可以從源頭控制頭屑的產生，而且還可以
幫助增加頭皮對外界刺激的抵抗性
。使用感受的話，因為添加了薄荷醇，所以
洗後會非常的清涼
。第一次用是在晚上去跑步回來之後，洗完頭髮最直接的感受就是瞬間降溫的清涼感，所以如果是運動健身之後使用會非常爽的～使用過程中
泡沫很細膩
，相對於含硅油洗髮水，洗後頭髮也會顯得更蓬鬆一些。
無硅油護髮素，清爽不油膩
以前的文章中我們說過，像護髮素這樣的護髮產品的主要功效物質就是各類硅油，畢竟便宜又好用。
但是清揚植覺護髮素卻沒有添加硅油，是一款「0硅油」的護髮素。
這款護髮素中使用了「山嵛基三甲基氯化銨」來作為調理劑，是一種陽離子表面活性劑。之前我們也講過，因為頭髮破損處多數情況下都是帶負電的，所以會使用陽離子表活
來修護頭髮的破損部位
。除此之外呢，清揚在這款護髮產品中也添加了去屑成分氯咪巴唑，配套使用來強化去屑的效果。據清揚研發部門的測試結果，
洗髮水和護髮素配套使用甚至可以提升3倍的去屑效果
。總的來說，清揚植覺的這個洗護髮系列，算是
清揚相當突破自我
的一個系列。從包裝到成分
，從0硅油的洗髮產品到0硅油的護髮產品，這個系列相對以往都是做了很大改變的，針對頭皮和毛孔，用「凈透深呼吸」
的功效帶來更多層次的護理。特點上看，清揚強項的
去屑
當然是有的，而且配套使用會有更好的效果；除此之外，全套「0硅油」
的配方會讓頭髮更加飄逸蓬鬆，而且洗後會有相當清涼凈透
的爽快感。現在這個洗護套裝正在活動中，複製下面?? 的
「
淘口令」
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