濕氣太重只會傻傻拔罐，教你1個簡單實用方法，不出一月祛濕

濕氣可以說是人們體內最大的敵人了，你有沒有覺得你經常長痘痘，經常臉上出油，而且一到飯點就完全沒吃飯的慾望，經常腰酸背痛......你有想過這是因為什麼嗎？其實這些都是因為你體內的濕氣過重導致的。

有了濕氣大家的第一想法就是拔罐來除濕氣，其實還有很多方法來排除濕氣，下面就讓小編來告訴你吧。

雞蛋祛濕法

雞蛋是我們身邊必不可少的食材，用雞蛋祛濕首先得準備2個雞蛋，用開水煮熟後關掉火，再蓋上蓋子燜2分鐘，取出來後快速的去殼，趁熱在身體的某處均勻的滾動，開始會有點燙或者刺痛感，那是比較正常的，等雞蛋冷卻下來，你再剝開蛋白，就會看到蛋黃上會出現很多小點點，這就是你體內的濕氣被雞蛋給吸收了。

薏米

薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。

醋泡薑片

人們也容易因為「濕氣」變得疲累，上班和學習毫無精神，這個時候我們需要去濕，有些食物長期吃可以有效去除人體內的濕氣。

山楂決明子玉米須茶

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