脂肪的死對頭，早晚吃一點，燃脂瘦到想再胖

由於物質生活富裕、加上快餐店的林立，使我們有許多機會攝取油炸類食品，而中國人在一些特別節慶時的應景食品也常是高脂肪、高熱量，例如端午節吃粽子、中秋節吃月餅，甚至現在流行的蛋撻等，若攝取過多很容易造成熱量過多而形成肥胖。

紅豆薏米茶功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，而肥胖多數是濕氣引起的，所以濕氣沒有了，體重也就降下來了！

黑芝麻含有豐富的礦物質元素，能夠補充營養，核桃能夠補腦，兩者結合能夠補充我們所需的能量，又能夠燃燒脂肪，想要瘦身的人士不能錯過喲！

黑烏龍茶中的雙倍茶多酚，可以抑制五分之一的脂肪吸收。而且烏龍茶是半發酵茶，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解。

冬瓜荷葉茶是脂肪最怕的食物之一。冬瓜荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，防止堆積；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，消脂刮油。飯前飯後喝一杯，瘦出小蠻腰。

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