胖到褲子扣不上？廚房大米炒起來，減肚子特有效，瘦到你想胖

飲食 09-15

現在人整天坐在電腦前，上班坐著，下班坐著，路上也是坐著。所以現代人臉可能不胖，身體可能不胖，下身可能不胖。就是腹部容易出現贅肉，贅肉一旦出現就很難減掉，今天我們來了解下不同的肚腩的瘦腹方法。

老中醫：肚子贅肉多，別傻傻的吃減肥藥，一把大米瘦到你想「胖」。減肥能不能減下去，還不反彈。取決你的方法，和堅持。小編先介紹一把大米減肥瘦身還不反彈的土方法。最神奇的是幾天就能見效而且幾乎0成本，這個功效是你意想不到的吧？

那就是--------炒米茶

選上幾兩或者幾斤米（米的質量、種類不限，重量依據你的脂肪程度來選擇，只是建議你別選糯米，但最好是選那種免洗米，省去一道洗凈、晾乾的手續），然後用炒菜的鍋，燒熱，什麼也不放，把米倒進去炒至發黃就可以了。在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解（當然別的營養素也遭到了重大破壞，因此，它可是說是一種毫無營養的東西了），變成了活性炭。