葡萄味道甜美 多吃有發胖危險性你知道嗎
健康
09-15
葡萄是我們日常生活中必不可少的一種水果,皮薄核小,果肉多而且富含水分充足。而且葡萄口感清爽甜蜜,外形晶瑩誘人,深受人們的喜歡,成為我們夏季必不可少的一種水果。
葡萄好吃美味,但吃起來也要注意。
葡萄一次不要吃太多,如果葡萄吃得太多,又馬上攝入水的話,就可能導致拉肚子。因為葡萄本來就有通腸助消化的功能,再加上水的衝擊,就容易產生拉肚子。
葡萄吃起來酸甜可口,那是因為其含有數量非常多的果酸,而果酸會與蛋白質發生反應,所以吃過葡萄後不要再吃含有豐富蛋白質的食物,以免造成腹部的疼痛。
葡萄本身具有發酵糖,過多食用會把牙齒腐蝕掉,特別是長牙期的孩子,不宜大量食用葡萄。
葡萄口感甜美,那是因為葡萄中有大量的糖分,對於血糖高的人不宜多食用。
葡萄有哪些好處呢?
葡萄可以治療燙傷,將葡萄洗乾淨之後去籽,然後碾成漿,直接塗抹在患處。一般情況下塗抹之後即可止痛,幾日之內就可以痊癒了。
葡萄可以用來釀酒,葡萄酒是風靡全世界的幾大酒類之一,葡萄酒具有軟化心腦血管,養顏美容的功效,深受廣大女性所喜愛。
葡萄中含有豐富的礦物質,以及各種各樣的維生素。所以多吃葡萄可以有效的緩解疲勞,及時的補充人身體需要的養分。
老年人可以有目的性的多食用一些葡萄,因為葡萄中含有的自由基,也可以效地抵禦衰老侵襲。
【原創,未經允許謝絕轉載!】
※那些你不知道的羅漢果的功效 趕快收藏起來吧
※魚油的食用價值 如何緩解老年人身體疾病困擾
※用生薑來泡腳的好處你知道嗎 活血祛寒好處多
※痛風飲食禁忌有哪些 運動養生缺一不可
※普洱茶的功效有哪些 減肥奇效讓你輕鬆瘦下來
TAG:生活保健小幫手 |