增肌減脂這樣練，肌肉炸翻健身圈！
健身
09-15
新媒體管家
最近有健迷朋友們
後台給健君留言問為什麼
有些人隨便練練就能練出六塊腹肌
為什麼我練了一個月也沒效果
健君只想問你
你的
健身初心
是什麼是否真的明白該怎麼去鍛煉呢？
今天健君課堂就跟大家聊一聊
健身
小
白該如何入門
！
※愛健身的男人，才是行走的荷爾蒙！
※為什麼堅持運動的人，更容易升職加薪？
※男人健身後，身體會發生什麼變化？
※一身健碩的肌肉，才是男人最牛逼的炫耀！
※想要腹肌？一定要跳出這5大坑！
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