女人40長皺紋有眼袋很顯老，睡前把這三件事做好，越睡越年輕

我們常常感嘆，青春的步伐急速！40歲後，有些女人依然風韻猶存，可有些女人剛過30歲就被人喊「大媽」，眼角皺紋、眼袋、黑眼圈若隱若現，站在與自己老公身邊，差距不是一點點，彷彿還是讀書時期的小鮮肉一枚。如果你想要皮膚緊緻保持年輕，延緩衰老，就一定要學會保養，不僅僅是白天，睡前保養更要重視。

睡前要徹底卸妝和潔面

夜晚是肌膚清潔修復的黃金時段，因此徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。肌膚白天受空氣污染、紫外線照射、電氣輻射等，對皮膚吸收養分是非常嚴重的，造成阻塞毛孔，長痘長粉刺，久而久之，還會形成色素沉澱，形成斑點，加速皮膚衰老。所以，睡前再累也要徹底清除肌膚上的污垢。

睡前補水保濕要做足

洗乾淨臉後，一定要給肌膚補充充足的水分，補水的方法也很多，但小編更注重這個黃金時段補水法，要知道夜間補水是白天的八倍叫雞，而且更容易讓我們的肌膚吸收，然後再敷上一塊補水保濕面膜，它不但可以舒緩肌膚，更是對肌膚的深度滋養及發揮有效的作用。

睡前護眼周肌膚

除了睡前做好補水保濕工作外還要學會眼部保養塗抹眼霜。特別是40後的女人皮膚容易松馳，缺乏水分促使細紋生長，如果不重視保養，很容易出現皺紋、魚尾紋、眼袋等，更應該注重睡前務必要保養，這樣還能有效預防黑眼圈，消除眼部疲勞，緊緻肌膚，讓眼霜整夜滋潤乾燥的眼部肌膚。

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