前面章節我們講解了人體的四大體質特徵，【9大體質對應不同身體狀況，看看你屬於哪一種？（上篇）】 今天，我們將接著講解其餘的五大體質特徵。

五、血瘀體質

血瘀體質就是全身性的血脈不那麼暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調等情況下，很容易出現血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。

血瘀體質者皮膚乾燥較多見，很難見到白白凈凈、清清爽爽的面容，對女性的顏值影響較大。容易生斑，面色晦暗，口唇發暗，眼晴渾濁，容易脫髮，也常出現痤瘡。

血瘀體質的特徵：

總體特徵：血行不暢，以膚色晦黯舌質紫黯等。

形體特徵：胖瘦均見。

常見表現：膚色晦黯，容易出現瘀斑，口唇黯淡舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。

心理特徵：易煩，健忘。

六、濕熱體質

面部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡癤，常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，經常大便粘滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗

濕熱體質的特徵：

性格：濕熱體質的人性格多急燥易怒。

體型：濕熱體質的人形體偏胖或蒼瘦。

常有表現：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口乾口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重睏倦、小便赤短、大便燥結或黏滯、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時上述徵象加重；

心理特徵：性情急躁、容易發怒；適應能力：不能耐受濕熱環境。

常見的皮膚病：痤瘡、濕疹、銀屑病、汗皰疹，濕癬、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。

七、痰濕體質

痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。

陰虛體質的特徵

總體特徵：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等。

形體特徵：體形肥胖，腹部肥滿鬆軟。

常見表現：面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。

心理特徵：性格偏溫和、穩重，多善於忍耐。

八、氣鬱體質

中醫認為，氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血循環不暢，嚴重影響健康。

氣鬱體質的特徵：

表現特徵：

1.神情憂鬱，情感脆弱，煩悶不樂；

2.多愁善感，憂鬱，焦躁不安；

3.經常無緣無故地嘆氣，容易心慌，容易失眠；

4.容易受到驚嚇，遇事容易感到害怕；

5.舌淡紅，苔薄白，脅肋部或乳房容易脹痛；

6.對外界環境適應能力：對精神刺激適應能力較差；不適應陰雨天氣。

九、特稟體質

特稟體質有多種表現，比如有的人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏；有的人皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現紫紅色瘀點、瘀斑寒涼體質，皮膚常一抓就紅，與西醫所說的過敏體質有些相像。

特稟體質的特徵：

總體特徵：先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特徵。

形體特徵：過敏體質者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。

常見表現：過敏體質者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特徵；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病特徵。

東科教授提醒：

今天，我們了解了人體九大體質的特徵，可以簡單的跟自己做一個對照，粗略判斷一下自己的體質屬性，以便採取合理的生活飲食調理。

但是要提醒各位，有些人的體質類型不只局限於一種。如果需要用藥調理，一定要在專業醫生的指導下進行，切不可自行盲目用藥。

本文由東科教授談養生（dkjstys）原創，轉載需授權！

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