原來簡單的一個小動作還有這麼大作用，中醫教你搓耳朵治病！
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有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只怕一說出來，就是一個永遠的錯誤，要知道，並不是所有的疼痛，都可以吶喊。
再想起你，你的名字，你的笑，你的一切，都只能加上一個「別人的」。再想起我們在一起的事，也只能加上一個「曾經的」。很多人，很多事，原本是熟悉的，以為明天可以再繼續的。於是轉過身放手，想的是明日又將重聚的希望。太陽落下去重新升起，那些事，不可能再經歷；那些人，就從此與你永別了
在小小的耳朵上，聚集有一百二十個穴道，你一定很詫異。更不可思議的是，這些穴道因與全身的經絡相連，故和五臟六腑的健康有著密切的關係。
當身上部位發生異常時，耳穴的對應穴道，即會產生疼痛或硬塊。如果適時地加以處置，把這些異常的現象消除，身體的狀況自然就可改善。古老醫術中的耳針療法，就是運用這個原理。
在現今繁忙的生活中，很多人忽略這個重要的部位。每天只要花很少的時間去搓揉，讓耳朵上所有的穴道都能活絡暢通，對健康有莫大的助益。
腎主藏精，開竅於耳。其實經常揉揉耳朵有很多好處。揉耳朵有什麼好處？如何正確揉耳朵？下面為大家說說揉耳朵的好處和如何揉耳朵。
搓耳朵的方法與好處
1、搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到發紅髮熱，直至出現火辣辣的感覺。在冬季如能經常搓揉外耳可以達到活血驅寒、防治感冒的目的。
2、摩擦耳廓
以掌心前後摩擦耳廓正反面10餘次，這樣可以對全身起到保健作用，能疏通經絡、振奮臟腑。
3、擦耳輪
用拇、食、指上下摩擦耳輪部10餘次，別看方法簡單，對於緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿痛，以及頭痛、頭暈很有效果。
4、拉耳朵
摩擦完畢，該上下提拉耳朵了，用拇指、食指先向上提拉耳頂端10餘次，此法對情緒急躁或身有病痛的人有鎮靜、止痛、退熱、清腦的功效，四是捏耳垂。再用拇指、食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉，並摩擦耳垂10餘次，可防治頭暈、眼花、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等症，是美容要法。
5、提捏耳垂
沒事的時候，可以用雙手提捏耳垂，直至耳垂髮熱為宜。可輔助治療頭痛、頭昏、健忘、小兒發熱等問題;還有明目、美容、聰耳的功效，此外，還可預防感冒。
6、雙手掃耳
用雙手把耳朵由後面向前掃，這時就會聽到「嚷嚷」的聲音。每天堅持數次，每次20下，只要長期堅持。必能強身健體。
耳朵怎麼護理
1、在噪音大的環境中必須使用防護措施
噪音過大對於聽力、睡眠、工作以及情緒都有負面的影響，這裡不僅僅指的是噪音大的工作場所，KTV包間、Iphone的音樂聲過大都會影響我們的聽力，最後導致我們常聽到聲音但是分辨不清別人在說什麼。此外，噪音會讓我們心煩意亂、焦慮甚至抑鬱，睡眠質量大幅度降低，入睡特別淺。專家提醒，不可以小視噪音的力量，巨大的噪音可以讓頭髮斷裂，更別說同樣暴露在外的耳朵了，儘可能使用舒適的環保耳塞才是上上策。
2、摔跤
這一點致使耳朵損傷的原因可能不會發生在每一個人的生活當中，畢竟劇烈的運動對耳朵的外在衝擊也不容忽視。專家認為，睡覺等劇烈的外在衝擊會致使耳朵皮膚底層的軟骨分離，迅速充血造成耳廓血腫，俗稱「菜花耳」。
3、時尚也害人 耳廓穿孔真不好
這時候也許是應該聽一下媽媽的意見了，到處穿孔似乎不那麼雅觀，耳廓軟骨穿孔不僅會導致發炎、留疤的危險，最終還有可能影響你的聽力水平。
4、慎用使用「掏耳勺」
有些人習慣使用「掏耳勺」對耳屎進行處理，然而研究人員發現近4%的耳膜破裂的病例是由使用「掏耳勺」不當而引起的，由於耳膜是保護聽力的最後一道屏障，該屏障的破裂會致使棍子直接擦碰到耳內小骨，出血、感染最終導致聽覺或平衡的永久喪失。專家建議，最好使用紙質的環保棉棒，避免堅硬物體比如塑料、牙籤、筆甚至車鑰匙接近你的耳朵。
5、別忽視聽力問題
與眼睛視力、甚至嗅覺、味覺不一樣，聽力下降的表現形式比較不被人所察覺，更容易被忽視。畢竟感染、炎症、血供應不足都可以在短時間內影響聽覺，專家建議必須及時就醫，用檢測聽力的專業設備對聽力進行測量。
6、耳朵藥水也要慎用
這點對於游泳愛好者來說需要特別注意，因為耳朵長期容易進水，那麼對於消炎的藥水的選擇來說還是應該謹慎一些，最好不要未經醫生同意私自買葯處理。
中醫教你按摩耳朵治療小毛病
牙齦腫痛按耳垂
耳垂相當於面部，當因「上火」導致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去醫院在耳垂上點刺放血，有很好的治療效果。經常按捏耳垂還能美容養顏。
心絞痛按下耳窩
經常刺激耳甲腔部位，俗稱下耳窩，對血液和循環系統有保健作用。下耳窩相當於胸腔內臟器官。心絞痛時首先要保持鎮定，不要驚慌，立即停止活動，卧床休息，最好抬高上身，然後可對下耳窩進行按壓。方法是，將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡便有效的急救方法，可以迅速緩解心絞痛，度過危險期。
打嗝按上耳窩
上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當於人的腹腔，按摩此處有助於消化，並有強腎健脾之功。打嗝，中醫稱為呃逆，就是由於脾胃處虛弱，以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。
失眠上下耳窩都要按
失眠，中醫稱「不寐」，它是由心、脾虛弱造成，可按揉下耳窩中的「心」、及其上方上耳窩中的「脾」兩穴位。可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉即可。
四肢疼痛揉耳輪
耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。#p#副標題#e#
五種實用的耳部按摩保健操
拉耳垂
兩手拇指、食指捏住兩耳垂，輕輕牽拉，先向上下牽拉50下，再向前後牽拉50下。
揉耳廓
將兩手掌搓熱，用兩手掌的掌心對準耳廓輕輕揉搓，先上下揉，再前後揉，最好轉圈揉，直到局部發紅髮熱為止。
鑽耳孔
兩手的小手指分別插入兩耳外耳道，前後旋轉，像鑽頭鑽東西一樣，連續鑽50下。
按耳屏
兩手食指按壓住耳孔前面的耳屏，一按一松，使外界的氣體對鼓膜產生按摩作用，連續按壓50下。
推耳背
兩手四指併攏托住耳朵後背，輕輕向前推，使耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，如此反覆推耳背50下。
