不要拿生薑紅棗水禍禍孩子

現在許多孩子脾胃虛弱，容易積食。很多家長聽說生薑紅棗熬水可以散寒養胃，就每早給孩子熬了喝，日久天長，「效果」就出來了——孩子沒病時唇紅口熱，感冒後難以恢復。

也不知道誰說的「養生從娃娃抓起」，殊不知，娃娃們不需要養生，只需要我們「放生」，別再給他們做生活的加法了，放他們一條生路吧。

生薑的確可以溫胃散寒，紅棗也可以補脾養血，兩者都性溫，如果生薑是耗油的發動機，紅棗就是被耗的油料。生薑味道辛辣，老話說撐死賣蒜的，餓死賣姜的，就是說，賣蒜的餓了可以把蒜煮熟充饑，但賣姜的是如何也煮不掉姜的辛辣味兒的，辣的勁道十足，根本停不下來。品相優良的生薑胖胳膊胖腿，薑絲綿長，這樣的形象就告訴我們，它是個卯足了勁兒要施展身手的主兒。中醫講同氣相求，所以生薑發散的力道強，且主要趟脾胃到四肢這個路子。它和大棗這種質軟肉多湯汁粘稠的美物搭配，一陽一陰，一男一女，幹活不累，方向明確，主要是從體內往體表輸送津液，兩者搭配起來的整體氣質還是活潑外向的。

健康的人體基本處於動態平衡的一個區域內，它既有動若脫兔的某某臟腑，也有靜若磐石的某某臟腑，即使同一臟腑，也有它自己動靜的兩面。十二正經，奇經八脈，五臟六腑，用一句娛樂的話說「一夫一妻這仨人兒日子過得好著呢」，不用我們人為的用偏性大的葯食摻和。

姜棗水沒事兒喝長了，會耗散脾精。脾精是個什麼東西，我就這麼說吧：耗散脾精的除了姜棗水，就是古往今來的考試和單相思了，處在這兩種狀態的人一般都體瘦、睡眠差、想的多、易爆躁。這些情況下，身體消耗多，休養少，一旦感冒，身體恢復的底蘊就不足，且容易有虛火，造成頭暈、咽痛等。

總體來說，姜棗水可以喝，孩子風寒感冒，怕冷、打噴嚏、流清鼻涕、口不渴的時候，可以用它散寒治療，但平日不建議給孩子喝。如果孩子脾胃有寒，更重要的是嚴格忌口生冷水果，多做戶外運動，多數情況都會自愈。孩子本來就陽氣旺盛，吃糧食的年頭無非不過十載，精氣和身體的底蘊都遠不比我們這些成年人強，脾精耗散不起，還是給孩子們留下足夠的脾精，待到他們懂相思的年齡用吧。

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