35歲愛倒立的陳意涵，為啥看著還像18歲元氣少女？

還記得《花少》里的運動狂魔陳意涵嗎？如今的她已經35歲了，卻偏偏還長得一張娃娃臉，無論是肌膚還是身材都堪比18歲的少女！35的女人活成這樣，已經算是人生贏家啦，可是人家還在拚命的保養，那麼，她讓自己保持年輕的秘訣是什麼呢？

細細的研究了一下發現，陳紫函的保養秘笈竟然是瑜伽。這不，今天又玩起了雙人瑜伽「舉高高」……

作為藝人的她，無論是日常還是外出拍戲，只要一有時間，她都會瑜伽，比如：在她的電影《新步步驚心》拍攝中，她還穿越練起了瑜伽……

在所有的瑜伽練習中，陳意涵最喜歡的就是瑜伽倒立啦，有時候拍戲工作忙，只要有那麼幾分鐘，她都會瑜伽倒立……

倒立不僅可以讓血液迴流滋養面部肌膚，快速的緩解身體疲勞狀態，恢復精神狀態，而且還能夠有效去除肚子上的贅肉，達到「凍齡」的效果。所以，對於陳意涵來說，即使沒有強度的動起來，她也要保持每天倒立，大家能看到她滿世界各種倒立的姿態……

在日本

在巴黎

在中國

在威尼斯

在美國

甚至在泳池裡也能來個瑜伽倒立

在雪地里也照樣可以

因為瑜伽，已經35歲的她，現在依然是名副其實的元氣少女代言人，既修鍊出了35歲的性格，還保持了18歲的氣質，縱看演藝圈，也沒sei了……

人們都說：「30歲的男人一枝花，30歲的女人豆腐渣」，但是現在有瑜伽了，你們還會這樣認為嗎？現實生活中，我們身邊已經有很多30的女人們，因為瑜伽，看起來更年輕，更具有青春活力，完全不輸給20多歲的小姑娘。所以，如今已30的女人們，永遠都不要放棄自己，只要堅持練習，你的人生才剛剛開始！

30歲的你想活成18歲的模樣嗎？

那就別等了，一起瑜伽吧！

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