在我的腦海里，我早已被工作殺死了幾百次
畢業剛工作那年，經常加班到半夜，回去倒頭就睡，沒有自己的時間。終於有一次，我在連續低燒一周都請不到病假之後，交了辭職信。
第二天，領導找我談話，「如果20歲不加班，30歲不熬夜，那你準備自己40歲幹嘛？」
那我40歲就不會過勞死啦！
不過，那都是年輕時的勇氣啦。
這些年，我在漫長的辭職、找找找找找找找找工作、加加加加加加加加班的無限循環中，早就領會到真理：不要奢望錢多事少離家近。要麼干，要麼走。二選一，你還能選哪個？
我現在的工作，從早上8:30上班，一直到晚上10:30下班，每天累到無法呼吸，但只能硬熬。因為如果我不願意做，就沒有收入，且公司有無數的備用人選，個個都等著上位。
為了完成KPI，我毅然加入了「修仙黨」。所謂修仙，大概就是覺得自己白天效率不夠高，晚上備受良心譴責，決定像神仙一樣不睡覺，繼續幹活
聽說，凌晨0點睡覺為「煉體」、1點睡覺可以晉陞為「煉丹」，4點「元嬰」、7點「渡劫」、9點「飛升」，過了早上10點就可以得道成仙了。
累不累？
當然累啊！但是有加班費啊！
對於我這種從山溝溝到大城市打拚的人，不敢有太多抱怨，老老實實工作兩三年就能在家裡買豪宅，何樂而不為？
看沒看加班狗猝死的新聞？
看了啊，但這種小概率事件，應該不會落我頭上吧……
不過，這幾年身邊也確實陸續有兩個30多歲的「仙女」腦溢血……
出來混，早晚都要還的。
上次帶前女友參加公司團建游泳，回家後她捏著我肚子上的肉，問為什麼領導六塊腹肌，但我是個胖子。
對啊，女朋友為什麼要關注我領導的身材呢？蜜汁微笑
知恥而後勇，我偷偷觀察了一下領導的習慣。
早餐我油餅，他歐芹蛋白，中午我黃燜雞米飯，他沙拉三文魚，晚餐我擼串火鍋，他啃個蘋果之後去健身房跑步……
人活著不就為了一口好吃的嗎！在吃上面，我是拒絕讓步的。
健身房嘛，可以考慮，不過我以前也去健身房辦過卡，只是去了幾次，就懶得再去了，浪費了一大筆飯錢。
現在一琢磨，我之所以堅持不下來健身，完全是因為不覺得身上的肥肉丑啊！
作為一隻加班狗，該如何堅持健身習慣？
我思考了很久，總結了5條方法：
① 家裡弄個全身鏡，邊上貼著模特的肌肉照，每天早上對著照鏡子掐自己的肚腩。
② 系皮帶往裡多扣兩個孔，營造一整天肚皮上的脂肪要溢出來的感覺。
③ 網上找一張胖子變成肌肉男的對比照，設成手機鎖屏和電腦桌面。
④ 跟全辦公室的人說你下班了要去健身，沒時間陪他們扯淡喝酒。
⑤ 在全城最豪華的健身房辦一張巨貴無比的三年健身卡。
好了，健身的動力有了。怎麼做呢？
我又去偷窺了一下領導，發現他吃飯之前要和小女生一樣拍照片，然後在手機上和人聊半天。每天健身結束，也會拿手機拍下跑步機的屏幕，然後再在手機上按半天。什麼鬼？
「嘿嘿嘿領導，跟嫂子感情那麼好啊。」
「那個……我……還沒結婚……」
「……」
「想什麼呢，我是在跟我的家庭醫生聊天啊……」
領導把手機伸過來，我一看聊天記錄，他每天怎麼吃怎麼鍛煉睡得怎麼樣，醫生一應俱全的指導……
「吃喝拉撒睡運動啥都能問，大病小病還有更具體的指導，這個比健身房的教練靠譜多了！」
病了才想到找醫生，可能有點晚，正所謂「病來如山倒，病去如抽絲」。
在微醫全科，醫務人員通過與健康或亞健康狀態下的朋友做線上、線下互動。在藉助一些必要醫療手段的同時，更多的從生活、飲食、運動等方面去維護和促進大家的健康，幫助大家保持良好的作息習慣、規律的飲食習慣、適量的體育鍛煉，少生病、晚生病、甚至不生病。
工作有價，但健康是無價的，需要我們的時候，我們一直都在。
