注意：出現這5個癥狀，你的肝臟必須排毒了！

肝是我們人體排毒的一個很重要器官，肝好氣色好，精神好！那怎樣判斷肝臟出現問題了？

1、體重突增

近期內食量沒有明顯增多，且葷素搭配均衡，但體重卻顯著增加，那就可能是肝功能不正常引起的，因肝臟「藏毒」導致。

肝臟受損，毒素不能及時從體內排出，就會儲存在脂肪細胞中。「含毒」的脂肪容易累積在腹部、或者毒素在其它臟器中累積，這樣不但體重會增加，還會潛藏其它危害。

2、粉刺增多

有時熬了一夜，或者時夜裡睡眠不足、睡眠質量不好，第二天起床時，臉上的粉刺會冒出不少。這也是因體內毒素淤積過多造成的，肝臟是人體內的解毒器官，如果肝臟「藏毒」過多，定會損傷解毒功能。如果你近端時間，粉刺增多，可要注意你的肝功能是否正常。

3、頑固性痤瘡

肝臟內毒素、廢物等無法及時排出，自然會滯留在人體內部，部分會導致痤瘡。而且，這些由於肝臟內部毒素累積而引起的痤瘡，經過簡單的外部清潔是去不掉的！

4、容易過敏

近段時間內，如發覺身上不特定部位奇癢難奈，抓一下就會起紅色凸起印記，很有可能也是肝臟「藏毒」過多導致。

肝臟能促進過敏原抗體的生成。可當肝臟內毒素淤積時，人體對於部分過敏原的抵抗能力就會減弱，造成過敏，如瘙癢。

5、易燥易怒

俗話說：「肝火盛，則脾氣暴」。肝內毒素無法及時排出的話，會阻滯氣的運作，容易產生不良情緒。使人抑鬱、煩躁、惱怒等。

肝臟排毒，並不複雜，自己動手做杯護肝排毒茶，每天飯後、閑時喝一口，保肝護肝的同時，還能排毒養顏。

自製護肝茶

排肝毒、預防肝損傷——蕎子紋香菜茶

做法：

1、取狹基線紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草，洗凈，切段，烘乾炒製成茶；

2、取以上材料以1:1的比例混合，備用。

3、每日取3~5g制好的蕎子紋香菜茶，用沸水沖泡，3分鐘之後即可飲用。

狹基線紋香菜茶：入肝經，保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

杜仲雄花:杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的複製，同時還具有較強的抗菌作用，是一種天然抗菌素。

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