晨起嘴裡發苦別大意,小問題,隱藏大麻煩!
本文轉自:溫州市中醫院(ID:zyy1923)
早晨起床感覺嘴裡發苦,是咋回事?試著吃塊糖或者喝口水緩緩,可是卻沒有多大效果。真是有苦難言呢!
對於一個講究的吃貨來說,口苦真真是一件很痛苦的事情,其實口苦不但是味覺上的問題,還有可能會帶來大麻煩。
口苦可能與這5種疾病有關
嘴裡發苦是個小問題嗎?不是的。
有些小夥伴覺得,口苦,習慣了就好。可這種看似微小的不舒服,可能潛藏著大麻煩。
1
口腔炎症
不良的口腔衛生習慣除了會引起牙疼、牙周炎之外,也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的感受。牙齦、舌頭、唾液腺等發生感染、口腔潰瘍都可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題,讓人覺得嘴發苦。
2
腸胃問題
消化系統的疾病如消化性潰瘍、腸炎、胃炎、功能性消化不良等,多會引起腹部脹氣,濁氣上揚,使人嘴巴發苦,中醫說的「胃熱」致口苦也屬於這類情況。
腸胃問題通常還會導致另一個令人尷尬的現象——口臭,高發於長期熬夜人群和老年人中。與嘴發苦本人有明顯感覺不同,口臭的人自己往往不易察覺。
3
肝膽疾病
中醫認為時常感覺口苦,是因為濕熱,濕熱又可分為肝膽濕熱和胃熱。現代醫學研究表明,肝膽部位存有炎症,特別是膽囊炎、膽結石患者,由於膽囊功能差,膽汁的疏泄不正常,很容易產生口苦感。
此外,肝膽出現病變的人除了有口苦感,還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現。
4
腎病
當有些人出現腎功能問題時,如腎炎、腎結石、腎功能不全等腎病,也容易出現口腔異味感,比如口咸、口苦等。
5
慢性疾病
有些慢性疾病,如糖尿病、高血壓、高血脂等也會影響人的味覺,導致口腔味感異常。在老年人群中常發的糖尿病,因會導致津液分泌減退,很容易使患病的老人感覺到口乾口苦。
如何緩解口苦?
當出現經常性的晨起口苦癥狀,要儘快去醫院做全面檢查,根據查出的具體病因進行針對性的及時治療。
如果口苦由不良生活習慣造成,我們也不能無視它,要積極改正壞習慣。下面就介紹幾種消除口苦的方法:
1
飲食清淡
少吃過於辛辣的食物,多吃清淡的食物,特別是新鮮的綠色蔬菜。最好定期喝一些養胃的粥,比如小米粥、紅豆粥、西米等。
2
晚上泡腳
晚上泡腳對全身健康都有好處,而且最好堅持一年四季都泡腳。
3
加強運動
加強鍛煉,促進身體的正常代謝,排除毒素,促進消化功能正常運轉。
4
清潔口腔
治療牙周病,定期洗牙,學會正確刷牙的方法。牙好才能胃口好。
5
規律作息
嘴巴苦也可能是沒休息好造成的,因此養成良好的睡眠習慣,可以緩解這一癥狀。
6
戒煙
戒煙帶來的好處,可絕對不僅僅是口氣清新、不再口苦這麼簡單。
嘴裡發苦,可別拖著,難受不說,還有可能暗藏大隱患,及時就醫,對症處理才好。
本文轉自:溫州市中醫院(ID:zyy1923),來源:健康安徽HealthyAnhui,特此感謝。版權歸原作者所有,如涉侵權,請聯繫後台刪除。
編輯:高繼明
內容合作或投稿:010-84249009-6306
內容轉載:請直接在文章下方留言
商務合作:18500879979
※誤吃這9種蔬菜竟會中毒,趕緊看看你吃過沒有!
※什麼?男性最佳生育年齡是30歲?男女間的差異這麼大,你竟不知道!
※北大、哈佛、牛津等聯合發布:吃辣能防輻射、降血脂 快看你能不能吃!
※這個動作堅持不了10s鍾,證明你老了!五十歲以下的看過來~
※經常便秘的朋友看過來,輕鬆幾招擺脫各種便秘~
TAG:養生中國 |