父母情緒失控有多可怕？孩子太遭罪

家，是孩子溫馨的港灣；父母，是孩子的靠山。但是，有一些父母不能很好地掌控自身情緒，總是無緣無故地對孩子發脾氣，讓孩子成為「出氣筒」。馨媽在這裡提醒各位父母：對孩子發脾氣，對孩子的影響是巨大，不但讓孩子喪失安全感感到恐懼，還有可能會造成嚴重後果。

對娃情緒失控，後果很嚴重

讓我們一起來看這樣幾條新聞：

01

今年4月30日，一位媽媽帶著自己的老母親和1歲多孩子開車出門遊玩。在開車過程中，她和自己的老母親發生了爭吵，於是她把車停在高速公路加速匝道上，反鎖車門後離開了。

當時氣溫很高，老母親和1歲多孩子很快就被悶得一身是汗。幸虧交警及時趕到，用鐵鎚砸車窗，經過兩個多小時的努力才把老人和孩子救了出來。救出來時，孩子頭髮都濕了，臉上被悶得通紅。

後來，交警找到了這位媽媽並對她進行了嚴肅批評。這位媽媽在了解事情的經過後，對交警表示了感謝。

02

媽媽任性和情緒失控，做事不顧後果的還有很多，馨媽再說一個新聞：

前兩天，一位媽媽來到學校接孩子放學。孩子想去學校附近的店鋪里看看，媽媽怎麼勸都不管用。結果這位媽媽一氣之下扔下孩子自己走了。等到她回頭時，卻發現孩子找不著了。媽媽急忙報警求助，經過警察3個多小時的搜索查找，才把孩子找到！

03

今年5月4號晚上，一位27歲的媽媽做好晚飯後，喊3歲的兒子過來吃。但是孩子很貪玩，媽媽叫了幾遍，孩子始終沒有過來吃飯。

見此情景，這位媽媽很生氣，把孩子帶到廁所，用踹肚子、打耳光的方式對他進行體罰。沒想到孩子被打後出現了手腳冰涼、鼻腔流血、意志模糊等癥狀。媽媽很後悔，想割腕自殺來表示對不起孩子。

後來，孩子和媽媽都被送往醫院搶救。媽媽搶救活過來了，但孩子沒有救過來。現在，孩子的媽媽已經向公安機關自首，她將面臨法律的嚴懲。

掌控自身情緒，請學會這些小技巧

看完以上新聞，你還敢跟孩子亂髮脾氣嗎？可能有的父母會說，不對孩子亂髮脾氣的道理大家都明白，可就是做不到，自己脾氣一旦上來就不能控制住自己。

馨媽在這裡跟大家說：在日常生活中，父母有負面情緒很正常，關鍵在於如何掌控負面情緒並採用恰當的方法進行排泄。下面就教大家幾個小技巧：

1.改變錯誤觀念

父母想要掌控自己的情緒，首先要做的就是改變自己錯誤的觀念。孩子的成長道路並不是筆直的，他總是要走一些彎路。父母希望孩子一直聽自己的話永遠不犯錯，那是不現實的，持有這種觀念是錯誤的。

所以，父母要明白：孩子犯錯很正常，自己要努力接納孩子犯錯誤。這樣父母就能對孩子的言行舉止做出正向的情緒反應，及時給孩子關心和指導，幫助他獲得成長。

2.改變語氣語調

語氣語調能反映出一個人的態度和情緒，很多父母會發現，自己發脾氣時會大聲吼叫，語氣也很嚴厲。因此，當父母意識到自己說話聲音慢慢變大，語氣也越來越激烈時，可以試著改變自己說話的語氣語調，讓它變得沉穩和友善起來。這樣就能很好的掌控自己的情緒了。

3.調節自己的表情和體態

當父母發現自己有負面情緒，可以對著鏡子做出一些肯定、友善的表情和動作，比如微笑、伸懶腰等。父母還可以回憶一些愉快的經歷或者想像一下未來美好的願景，把負面情緒化解掉。

當父母和孩子交流得不是很愉快，眼看就要發生衝突時，父母可以暫時離開，比如去廚房泡杯茶、去衛生間洗個臉等。如果不能離開，父母應立即轉換話題，不再去想不愉快的談話內容，避免自己情緒失控做出打罵孩子的行為。

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