時刻提醒孩子！在學校這6種錯千萬不要犯！

開！學！季！

孩子學習壓力大，讓不少家長對孩子的眼睛健康狀況十分擔憂。

開學後孩子的用眼程度會成倍加大，一些不經意間的行為，也會傷害到孩子的眼睛，增加孩子患上近視的風險。

亮果國際眼健康專家提醒：這6種錯誤的動作，你家孩子在學校里最好不要犯。

趴在課桌午休，這姿勢會壓迫眼球，使得眼睛充血，短暫地改變了眼軸的長度和角膜的屈光狀態從而導致視力模糊影響下午的學習，也加重了近視的幾率。

護眼小貼貼士 1：午睡不能趴著，最好是側卧、平卧，如果條件只許趴著睡覺的話，就枕著小枕頭（布類衣服疊成也可）側頭睡，因為趴著睡會直接正面壓迫到眼睛，側著卧有眼眶的保護壓力會小很多。

根據「衛生部近視眼重點實驗室」的一項科研數據顯示，錯誤的握筆姿勢相比於坐姿不正，更容易導致兒童近視——因為當學生保持標準的坐姿時，如果握筆的食指與拇指對捏、交叉，視線就會被手指遮擋，致使看不清筆尖，被迫頭部向左歪甚至低頭，這就拉近眼睛與書本的距離，增加近視的可能性，或加快近視的度數。

護眼小貼士2：保持坐姿標準的同時，食指與拇指不相碰，這樣就不會遮擋目光，還能在書寫時用力更科學，從而保證孩子用眼健康。

有部分孩子下課鈴響了，都視而不聞，看書的繼續看書，甚至偷玩手機的也有不少！如此一來眼部沒有得到放鬆，也缺少遠眺和陽光照射，就更容易近視了。

護眼小貼士3：要求老師不拖堂，孩子下課出去玩，尤其是室外有陽光的時候，就算不運動，在走廊上曬下太陽，眼睛往遠處看景物遠眺一下也很護眼。

怕被爸媽diss，怕戴鏡不好看、怕度數加深、怕再也摘不下來、結果耗著耗著度數增長反而加快，視力越來越差了。

護眼小貼士4：視力模糊了，早點告訴爸爸媽媽想辦法恢復，在專業醫療機構醫學驗光之後，確定是真性近視還是假性近視，諮詢亮果國際眼健康專家等專業人士，獲取科學又合適的近視矯正解決方案。

不少人眼鏡髒了隨便用衣服擦一下，配好的隱形眼鏡或OK鏡自來水洗洗就戴上，洗臉隨便揉揉就算了，這些不衛生的行為增加了眼睛感染和近視加深的風險。

護眼小貼士5：最好雙手摘戴眼鏡，防止鏡架變形，而且應該用專用的鏡布擦拭框架眼鏡。對於包括隱形眼鏡和OK鏡在內的角膜接觸鏡都應該按指定的步驟清潔護理，能掉以輕心，一旦發現眼睛發紅，流淚等不適的情況要立即報告家長，並儘早就診。亮亮在此建議非不得已不要戴角膜接觸鏡，選擇自然恢復，風險更小。

孩子如果經常流連小賣部和校門口路邊攤，吃一些不利於眼睛的食物那麼也會埋下近視的隱患。因為過多攝入甜食、油膩食品後會致使血液中產生大量酸性代謝物質，造成血鈣下降，從而影響鞏膜功能，導致眼球壁彈性降低，終致近視。

護眼小貼士6：注意飲食調補，多攝入富含葉黃素、花青素、B族維生素等對眼睛有益的食物，如雞蛋、南瓜、玉米、藍莓等，盡量不吃或少吃太過甜、過油膩的東西。

看了這份護眼必殺技，親愛的家長們，有信心保證孩子的眼健康了嗎？

報告！朕（臣妾）心沒底啊，孩子每天作業寫到10點鐘還沒做完……

中國國民視覺健康管理機構

眼健康自然恢復領域領航人

亮果國際

願天下沒有自然恢復不了的視覺缺陷！

亮果國際高新技術及公司簡介

廣州亮果醫療科技有限公司（簡稱：亮果國際）是中國國民視覺健康管理機構，經專家團隊7年研發，獲得30多項自主知識產權，並儲備100多項專利技術的科技型公司，是全國眼健康自然恢復領域技術含量、專利數量遙遙領先的單位，也是全國大健康產業知名機構，正在申報國家高新技術企業。亮果國際自然恢復理論和與之配套的「黃金三寶」系列產品，達到國際同行領先水平並具劃時代的意義，能實現眼健康的可防、可控、可恢復，將徹底改變亞洲和中國嚴峻的眼健康形勢。

「黃金三寶」從源頭阻隔有害光線，並提供優質光源，通過自身吸收眼睛所需營養，再輔以按摩、理療和陽光戶外活動來矯正視力，操作簡便，效果顯著，為近視、遠視、弱視、散光、眼酸眼脹眼癢、乾眼症、飛蚊症、迎風流淚、怕光、模糊、視物變形、早期黃斑變性、早期白內障等視覺問題提供整體解決方案。一般情況下，未成年人中低度近視、散光、弱視10-30天就能大大提高視力，卸下眼鏡，並阻止惡化，逐漸好轉；上班族，手機控眼乾、眼癢、眼痛，當天就能感到舒服；飛蚊症、乾眼症10-30天就有明顯改善；中老年人流淚、怕光、模糊、飛蚊症、早期黃斑變性、早期白內障10-60天，眼睛自然恢復清晰；做到真正意義上的非針非葯非手術、無毒無害無副作用，同時能大大提高青少年兒童的智商。

「黃金第一寶」——光源凈化

光源「富藍化」傷害視網膜，光源頻閃、炫光等缺陷導致眼疲勞，是視力問題的根源。

為此，亮果國際開發中國首款藍光阻隔和納米防爆屏幕生態護眼膜；推出防藍光眼鏡；重點打造L-Good（第3代）智能多功能陽光護眼燈（一種護眼照明裝置，專利號：ZL 2016 2 0302186.0），獲五大經濟體12大認證，具備15項完美護眼指標，擁20項專利技術，締造護眼「神燈」，避免光源巨大傷害。

「黃金第二寶」——營養調補

缺乏眼睛所需葉黃素、花青素、B族維生素、鈣鉻鋅硒，是視力問題的幫凶。

亮果國際發布《中國國民視覺健康飲食指引》；重點打造美國FDA認證、榮獲全球22國專利字型大小的「亮果黑目瞳金盞葉黃素」。

「黃金第三寶」——視覺矯正

大自然陽光戶外是視覺矯正的最佳場所，據科學驗證，每天戶外三小時近視概率0.8%。亮果國際在視覺矯正板塊重點推出全天候適用的眼部按摩儀，模擬戶外效果原理，依據中醫經絡學說，通過24顆氣囊力壓眼部同時按摩眼部穴位，刺激和鍛煉視椎細胞和視神經，緩解睫狀肌疲勞，減輕長時間用眼造成的眼睛乾澀和疼痛，調和氣血，促進新陳代謝，加速視覺自然修復。

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