女人來例假時，這些小食材要多吃，激發雌性激素抗衰老更有女人味

玫瑰可調節內分泌，長期泡水飲用可以令面色紅潤，到提高免疫力的枸杞子和養肝平肝、清肝明目的菊花茶，能發揮更好的功效。

紅棗阿膠枸杞同食，不僅有補血養氣、增強人體活力的作用，還口高甘醇，充滿紅棗和枸杞的芬芳，別俱一味。

大麥若葉中含有大量的維生素和礦物質，魔芋還能夠提升人體的免疫力，防止各種疾病

別看女生喜歡喝的酸酸甜甜的檸檬片，只有單純的美白的效果，更是裡面含有豐富的維生素，而且能有很好的分解脂肪的作用，能讓你快速瘦身

枸杞和紅棗含有豐富的維生素，紅棗能滋養我們全身的細胞，女性長期飲用能刺激我們的雌性激素

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