血管為什麼會堵塞呢？與新陳代謝產生的「垃圾」有關係嗎？

所謂血管「垃圾」指的是細胞在新陳代謝過程中所產生的代謝廢物，屬於自然產物。

多數情況下，代謝廢物並不會對身體產生危害，其會隨著血液運送到特定的身體器官，最終被肝臟、腎臟進行代謝分解並排出體外。如果希望代謝廢物能加速排泄，最簡單的辦法就是多喝水。

既然血管中並無「垃圾」，那麼有些人存在的血管「堵塞」問題又是怎麼回事呢？

導致血管堵塞，形成血栓的原因包括以下3方面：

凝血系統功能失衡

在正常人血管中的血液是不會發生凝固的，但在各種致病因素的影響下，導致凝血系統功能失衡，引起一系列的病理反應發生，最終形成血栓、血管堵塞等問題。

血液成分發生變化

若由於某些因素導致血液中抗凝血的成分發生異常，均會引起血液呈現高凝狀態。

血脂增高

人體攝入適量的脂類物質有助於身體正常運轉，但機體脂類物質攝入過多，容易給身體帶來麻煩，若長期存在於血管中，則易導致血流速度減慢，或易出現動脈血管斑塊，誘發血栓的形成。

預防血管堵塞需要自律，從生活作息、飲食等方面入手：

01

注意規律作息

長期熬夜，心腦血管的生物鐘會被打亂，繼而導致腎上腺素和去甲腎上腺素分泌過多，引起血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加等現象。因此，預防血管堵塞應注意規律作息，避免熬夜。

02

清淡飲食

餐餐攝入高油、高鹽、高糖等食物，容易導致血管里的脂肪越積越多，最終使得血管堵塞。因此，為擁有健康的血管，應注意清淡飲食。

03

定期檢查

60歲以上的老年人是血管堵塞的易發群體，對於此類人群，應該重視血液流變學及凝血酶原的檢測，注意定期檢查血管的彈性，看是否已存在硬化跡象。

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