總是焦慮、不快樂、沒安全感？你需要一份7天心靈成長計劃

好像，

時間偷走的，

不僅僅是我們的容顏，

更有寶貴的快樂因子。

▲點擊以上綠色音標收聽音頻

房貸，車貸，生活，工作，家庭，

我們每天行走在不同角色間，

在重重壓力下逼著自己一步步往前走，

日子似乎越過越好，但快樂卻越來越少。

「還記得你上次開懷大笑，

是在什麼時候嗎？」

忙忙碌碌這麼久，你是否也常感覺到疲憊？

是不是也會在一個人的夜晚，想著那看不到盡頭的忙碌，忘記生活原本的模樣。

是否也常常

被生活壓得

喘不過氣

，明知道該做的事還有很多，卻怎麼都提不起一絲力氣。

是否也常會毫無緣由的

焦慮、不安、煩躁

。覺得生活迷茫，日子過得渾渾噩噩，卻始終找不到快樂的意義。

是否也常

深受

負能量

的

折磨

，卻又找不到徹底解決的辦法……

這是很多人不快樂的根由，更是很多人即使拼盡全力，也沒能將生活過好的重要原因。

你是否急於改變現狀，

卻又不知從何做起？

不如，接受小助理的邀請，一起加入看書有道

【7天心靈成長計劃】！

跟我一起，用7天時間，用

7節免費治癒課程

，給心靈來一場歡樂的洗禮。

用7天的時間，與

全網情感心理大咖

一起，學習如何更好地

走出自卑

、如何更好地

克服焦慮

，學著

掌握情緒管理的秘密

，學著怎樣及時

調整心態

等幸福生活必備技能，更好地投入到繁瑣的生活中去。

7天心靈成長計劃

陪你一起遇見更好的自己

活動亮點

· 強大陣容 

·

全網

情感心理學大咖

齊聚一堂

用文字治癒你心靈

· 免費分享 ·

課程內容

全程免費

突破時空局限

全程你相伴

· 主播聯盟 ·

專業主播

每晚用溫暖的聲音

分享超

實用心理乾貨

· 結交好友 ·

同一處境相似經歷的朋友相聚在此

一起成長，

時時交流

活動時間

2017年9月18日-9月24日（為期7天）

課程安排

Day 1

▼

為什麼我總覺得自己不如別人

【關鍵詞：自卑 / 如何克服自卑】

Day 2

▼

感覺疲憊，動不動就神經緊繃

【關鍵詞：焦慮 / 如何擺脫焦慮】

Day 3

▼

容易生氣，一不小心就失控

【關鍵詞：情緒管理 / 掌握情緒管理的秘密】

Day 4

▼

總是很敏感，在意別人的看法，常常不快樂

【關鍵詞：敏感 / 如何調整自己】

Day 5

▼

為什麼我的感情總是經營不善

 【關鍵詞：信任感 / 安全感的培養】

Day 6

▼

總感覺狀態不好，工作、家庭、感情一團糟

【關鍵詞：心態 / 調整心態的重要性】

Day 7

▼

不累嗎？為什麼要那麼拚命？

【關鍵詞：經驗分享 / 如何過好這一生】

參與方式

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即可獲取參與方式

名額有限，行動要快喔

人生如旅，本身就是一場體驗

。

細細回想，每個讓我們深感愉悅的，不是別人給你的肯定，而是真正讓你感到榮耀和無悔的時刻，那一定與放下有關，與平和有關，與愛有關。而所有這些，愛、喜悅、平和，都是在能與情緒為友的情況下完成的。

而眼前這個機會，便是最好的，

學會與情緒為友

的機會。

別再猶豫，從現在開始，加入我們吧！

未來7天，就讓我們相約在

看書有道【7天心靈成長計劃】

，一起學習，一起進步，一起期待7天後更從容更幸福的自己。

點擊閱讀原文，找找提升幸福感的好物~

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