減肥小秘訣，醋中加它減肥效果超棒，早晚喝一杯，月瘦17斤不反彈
穿衣遮肉的優雅時節已經過去了，脫衣顯肉的殘酷季節華麗麗的來臨了。相信很多微胖界的小仙女們早已對減肥蠢蠢欲動，甚至微信頭像都換成了「不瘦20斤不換頭像」「不瘦10斤不換頭像」，最後還是以慘敗收場。我這140斤的身材如此的魁梧，第一次覺得減肥好難，甚至沒有比這更難的了
在試過各種極端的方法沒瘦之後我才覺悟，開始尋找健康有效的方法，可以說翻看了全網百分之60的文章，一篇關於寶媽產後減肥經歷的文章挺吸引我的，她肥胖情況跟我差不多，自己找到了健康的減肥方法瘦了下來，文章叫「蛻變的董樂瑤」，我覺得方法挺不錯的，也抱著試試的態度，在我減肥到第八天的時候，已經累積瘦了5.8斤左右，讓我喜出望外，這是要瘦下來的節奏啊，在使用董樂瑤的方法2個多月的時間，瘦了40多斤，現在體重是98斤
瘦下來的我就算是這樣的緊身衣我也能輕鬆駕馭，稍微打扮一下也是很時尚有氣質的，還有我腰的變化，真的太大了，以前的水桶腰不減了蹤影，慢慢瘦下來之後老公看見我一天天變化，也慢慢對我熱情了起來，現在每天都纏著，下半身思考的生物！！！瘦下來挽回了老公的心，自己也變漂亮了也是兩全其美，無意之中在百度看到「蛻變的董樂瑤」，讓我對減肥有了新的認識，也找到了正確的方法去減，才會瘦的這麼快，大家也可以去百度一下「蛻變的董樂瑤」學習一下分享一個減肥茶的做法哦，關鍵是很好喝，不管能不能減肥，好喝就行，哈哈
檸檬洋蔥絲
檸檬洋蔥絲可以算是一款零熱量的冷盤，不但清爽可口，還能夠幫助我們擊退體內多餘的脂肪，並且加強腸胃各項的功能。
材料：檸檬、洋蔥、魚露和食鹽。
(1)首先把洋蔥剝皮切絲，放入乾淨的保鮮袋中，撒入適量的食鹽搖晃均勻。
(2)然後把洋蔥絲倒入盤中，倒入適量的魚露攪拌均勻。
(3)檸檬皮剝下後切絲，檸檬肉對半切開，把檸檬汁擠入洋蔥里，最後撒上檸檬絲就可以了。
