肌肉練不大和基因有關 你相信體質學說嗎？

今天在一個健身吧友圈裡看到這樣的一位網友回復樓主：「其實大多數的人的基因就不行很多肌肉練不大、還有腹肌不對稱」。不知道健過身的朋友，看到這樣的回復是不是感觸太深。

在很早國外科學家就提到了體質學說，其實在筆者看來體質學說只是大家的一個概念，並不是一個科學。也有沒有哪一個科學家、教授來證明基因和和體質有關。我們只能說每一個人的體質確實是有差異但，這種差異不是我們找借口的理由。

其實剛才上面那個網友的回復就讓很多健身的朋友感到不滿，這位網友是這樣回復的：「有些人先天骨架又小長得又瘦，照樣練的很好，只不過每個人身體素質不一樣，什麼都天賦論，照你這樣說就不要努力了我比較笨苟且活著不更好。」

我們不能因為自己的練一個月體脂沒有減下來，就說不容易減脂 ;練了2個月的增肌，沒有效果就說瘦子增肌比較困難我不練了;也不能說，練了3個月了也沒看到腹肌，這是和個人體質有關，我不練了。

如果每一個人都在健身這條道路上聽信這個學說那個天賦論，那我只能告訴你，你會離健身這條路越走越遠。

一個人不要因為前方有一條大河阻擋了你去對面的行程，就不會想著去改變如何讓自己能夠渡河。

不要一遇到困難就想到，這老天爺為什麼事事針對我，人需要改變自己的想法，應該有著積極的心態面對每一天。

在回到剛才的話題中來，你相信肌肉練不大和基因有關？你相信體質學說嗎？

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