如何培養孩子的「延遲滿足」

最新 09-15

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平時，經常會聽到媽媽們的一些抱怨：「這孩子，越來越不聽話。一會兒都不能等，他想要的東西立馬就得給他，不然就大吵大鬧。」現在的家庭大都只有一個小孩，許多父母對孩子都是百依百順，不捨得他們受一點委屈，但他們並不知道的這份「愛心」不僅是無益的，甚至是有害的。

站在孩子成長的角度，父母對孩子的「即可滿足」是百害而無一利的。孩子想要什麼，父母馬上就滿足，次數多了，父母的動作稍慢一點，孩子就大呼小叫。這樣下去，孩子的性格就變得特別急躁，缺乏耐心，做事情也容易有始無終。而且對輕而易舉得到的東西，孩子不懂珍惜，也無法從中感受到幸福，反而會覺得這是應該的。因此，對孩子的教育父母不妨對他們的要求遲一些滿足，讓他慢慢學會等待。

這種延遲滿足是幼兒自我控制的表現之一，反映的是一個孩子面臨種種誘惑的時候，能否為追求更大的目標，獲得更大的享受而控制自己的即時衝動，放棄眼前誘惑的能力，也就是我們平常所說的「忍耐」。而且呢關於延遲滿足的研究，美國心理學家米卡爾曾經做過一個著名的「糖果實驗」不知道各位家長聽過沒。

米切爾選擇了一所幼兒園，選出50名4歲左右的兒童，將他們帶到一間空房子里，告訴孩子，他會給每個孩子一粒糖果，然後他會出去一下，如果他回來的時候，有小朋友沒吃掉這粒糖，他會再給這些小朋友一粒糖。你們猜結果怎麼樣？。。。結果，只有1/3的小朋友堅持沒有吃這粒糖

米切爾的實驗告訴我們：那些能堅持到他回來的兒童是具有延遲滿足能力的。所謂延遲滿足能力是一種心理成熟的表現，它是一種甘願為更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的抉擇取向，以及在等待期間表現出的自我控制的能力。

「糖果實驗」還有進一步的結論。米切爾對接受「糖果實驗」的孩子進行了12-14年的跟蹤調查，結果發現，那些能夠延遲滿足的孩子，其數學、語文的成績要比那些沒有延遲滿足的孩子平均高出20分。也有研究顯示，參加工作後，他們也很少在困難面前低頭，並且能夠更好地應付挫折和壓力，具有責任心和自信心，也更容易贏得他人的信任。而那些急不可耐、經不起誘惑的孩子，在成年後更容易有固執、優柔寡斷、和壓抑等個性表現。他們遇到挫折容易心煩意亂，遇到壓力會退縮不前、逃避挑戰。可見，從小培養孩子的延遲滿足能力是非常重要的那麼如何培養幼兒的延遲滿足能力呢？接下來給大家分享幾條策略，1：不要什麼都滿足孩子，培養他學會等待的能力

幼兒常常會被新奇的事物所吸引，要吃的要玩的，這時父母不要立馬就滿足孩子，應該延遲對孩子的滿足，讓孩子學會等待和自我控制。比如說，孩子在商場看到了好玩的玩具，特別想要，你可以對孩子說，今天要乖乖的，要按時吃飯，明天就幫你買

2：鼓勵孩子獨立自主解決問題

大人們如果長期的對孩子的行為進行管束和監督，會對孩子造成心理上的依賴，會限制孩子獨立自主的解決問題，解決問題中要多給些鼓勵，比如孩子自己拼圖，即使孩子拼的亂七八糟，大人們也不要插手幫助他們完成，要鼓勵他們，有時候他們的想法真的讓你出乎意料3：大人們要學會轉移孩子的注意力

也就是說當他們迫切想要一樣東西的時候，大人們可以把孩子們的注意力轉移到孩子們感興趣的活動中，比如叫他們唱歌，跳舞，繪畫等，慢慢的他們就會忘了剛剛想要的東西，這樣可以有效的提高其延遲等待的時間，這樣有助於培養孩子延遲滿足的能力。

4：鼓勵孩子參加規則性的情景遊戲活動比如情景劇，角色扮演等

遊戲對兒童的發展至關重要，對幼兒延遲滿足能力的培養也是很重要。多玩一些有規則限定的遊戲，讓孩子學會等待時機說話，等待時機表演等等，對培養孩子延遲滿足很有用哦

以上呢，就是培養孩子養成延遲滿足的能力的一些小策略，大家可以嘗試一下哦

好了，今天的吖吖姐姐心理學堂就說到這裡了，各位寶爸寶媽們培養孩子成才是一件很偉大的是哦，如果生活中發現熊孩子們有一些讓你們頭疼的問題，可以給我們留言哦，我們有專業的兒童心理老師為你們排憂解難，好了我們今天的節目就到這裡了，下期再見！

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