歪國專家：這種國人喜歡的養生堅果，吃多會中毒！

話說，養生這個話題全球都在撩，就數國人聊的最high。

各種各樣的補品，營養保健品，比如HB家的大保健什麼的，大家回國都被請帶過吧。

除了攝取各種膠囊，很多國人更喜歡自然食療。於是，各種有機堅果，就成了大家包包里的小零食，比如杏仁。

鮮香甜美，高蛋白美顏抗癌，完美零食說的不就是這個嘛？

燃鵝今天一刷新聞，卻把大家都嚇壞了。

赫芬頓郵報：墨爾本男子食用杏仁過量，導致氰化物中毒。

據悉，這名男子平常沒有不良嗜好，每周堅持跑步鍛煉身體。由於得過前列腺癌，康復後便一直思考如何避免複發。

另一方面，該男子在科研機構工作，所以就讀到了一系列關於杏仁抗癌的文章，就開始大量服用杏仁。

他不僅每天吃3片杏仁製成的補充物Novodalin，甚至啤酒裡面也加杏仁。

這名男子最近在醫院動了個手術，醫生一查他的身體狀況，都感到不可思議：

明明那麼會保養，為毛紅細胞中含氧量那麼低呢？

有這種情況的人，不是貧血就是心臟病...

驗血後才發現，男子血液中氰化物的含量是人體可接受範圍的25倍！

那麼氰化物的危害是個啥呢...想必看過柯南的同學都對這種毒藥不陌生：

氰化物中毒的機理，就在於阻止所有的細胞與氧氣的結合，阻止細胞把氧氣變成能量，這樣細胞無法正常運行。

而杏仁中含有的苦杏仁苷，可以在身體中轉化為氰化物。一天吃攝入2顆杏仁以上，就會有氰化物超標的危險。

氰化物會導致頭韻、呼吸困難、關節和肌肉疼痛，最終會導致死亡…

《衛報》撰文指出，這種「超級食物」實際上是有潛在風險的...

所以，含有杏仁和杏仁提取物的東東，還能吃嗎？

在零食方面，大家常常吃的杏仁乾果或者扁桃仁（這個是Almond）的有毒成分其實很少，所以大可不必擔心。

但是，假如要把含有杏仁提取物的保健品拿來「食療」，請一定要諮詢專業醫生。

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