你有多愛惜自己，你的命就有多好
健康
09-15
很多人總是抱怨他們自己自己命不好，要吃很多苦，可是他們不知道，很多苦都是他們自己造成的。
一 愛熬夜
熬夜真的傷身體，最近網上有許多因為熬夜而得了重大疾病的博主出來發文告誡大家不要再熬夜了，但是還是很多人在孜孜不倦地熬著夜。
等到身體出了問題，又不反省自己熬夜太過分。只會怪自己運氣差，老生病。
二 愛喝酒愛吃健康食品
喝酒真的傷肝，但是很多人其實心存僥倖，認為自己喝這麼一點，喝這麼一次是沒問題的。
結果喝著喝著不出問題了，對待自己的健康生活，還是不要心存僥倖的好。
三 不定期體檢
定期體檢真的得養成習慣，一年一檢查 並不能夠防範重大疾病，半年一檢或一年三檢才是對自己最大的愛護。
身體健康真的是自己最大的本錢，只有身體好了，一切命好的福利才能享受得到啊。如果身體不好，再多榮華富貴，沒得享受，也不是命好啊。
