孫儷、吳昕愛泡腳，佟大為愛刮痧！

忙於追劇《那年花開月正圓》的小主們

是不是這兩天也和小編一樣心塞的慌

少爺吳聘去世，何潤東領了盒飯

甚至連「周瑩」孫儷娘娘本人

竟也難過到日常泡腳的心情全無

這惆悵難過怎一個「愁」字了得！

作為娛樂圈的「泡腳娘娘」

從春分到大寒每逢節氣

孫儷都要發文提醒粉絲用溫水泡腳

連鄧超也調侃稱「腳都要泡脫皮了」

泡腳只是孫儷養生的一部分

她更注重日常飲食的養生原則

早晨喝綠茶，熬制節氣養生湯

定期吃素，熱衷研究健康食譜

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在運動中從未有過絲毫懈怠

經常跑步、爬山、練習瑜伽

各類高難度造型輕鬆凹出型

「泡腳娘娘」孫儷榜樣做的好

連她老公老鄧頭都開始逆生長

相比於鄧超一年前的照片

今年的超哥更有精神

皮膚狀態和身材都蹭蹭變好

從此，更多明星加入到「泡腳圈」

比如同樣熱愛泡腳

甚至在節目《我們相愛吧3》中

用泡腳還能撒狗糧的吳昕

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泡個腳都能讓感情升溫

除了吳昕也是沒誰了

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連范爺也十分接地氣

在艱苦生活中還不忘泡腳

甜馨的媽李小璐更是將

母女倆泡腳日常直接記錄於微博

連我們最熟悉的「趙醫生」凱凱王

更是親力示範泡腳的各種好處

入秋也有了些許日頭

最近正是泡腳養生最好的光景

採用中藥泡腳可調整血壓

還能改善足部血液循環

更能促進足部及全身血液循環

促進新陳代謝的同時

還能更好消除疲勞、改善睡眠

娛樂圈除了泡腳團

還有這些更注重健康養生的名人

比如以下這5位影響力頗深的明星

1、街拍女神高圓圓：熱衷中醫穴位貼

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結婚後的高圓圓作品不多

但一出場總能立刻佔據娛樂熱點

自帶女神光環的高圓圓

是個十足的「中醫粉」

在日常養生方面

除了常見的食療

她包里常備牛角梳

沒事就刮刮手指、手指

以促進身體淋巴循環

她還會隨身攜帶穴位貼

經常貼敷於三陰交穴

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連女神都熱衷於穴位貼敷

是不是你也該為自己貼上一貼了呢

針灸治百病，現在貼著用

我們貼針灸契合現代養生理念

正時刻準備服務於各位小主們呢

2、養生達人佟大為：感冒刮痧

作為娛樂圈出了的養生達人

佟大為勵志作品多、緋聞鮮少

而且他還是明星中罕見的

熱愛並擅長養生的男明星

他曾說如果不做演員

可能會成為一名出色的中醫

佟大為講究「食補」

每天都要喝五穀粥

堅持每晚至少12點前睡覺

早上8點必須起床

佟大為講究穴位疏通

每天沿著身體中軸線從上往下敲

一直敲到丹田，每天敲數百下

生病很少看西醫

感冒就給自己刮痧

沿著胳膊到手的大腸經和肺經刮幾下

幾天的功夫就扛過去了

3、不老女神楊麗萍：《本草綱目》

她舞姿優美妙俏絕倫

但她大多時候選擇歸隱宅居

作為不老女神的楊麗萍

她保養的心得幾乎來源於

李時珍的《本草綱目》

女人該吃什麼、少吃什麼

她默記於心並嚴於律己

跟著中醫堅持健康養生

按照自然規律自在而活

她堅持於舞蹈創作

每日以愉悅的心情笑對人生

多少年如一日

身體自然比同齡人輕盈很多

4、不老男神劉德華：30年不喝冰水

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作為80、90心中不老的男神

劉德華雖已年過半百

但依然保持面容帥氣、身材健壯

而他保養的秘訣全部基於飲食

日常吃的很清淡

以青菜、水果為主

不僅保持良好的生活作息，

他更勤於運動健身

更為重要的是

他稱自己超過30年沒喝過冷飲

從來只喝溫水

茶和咖啡也是趁熱喝

5、最美「小燕子」趙薇：泡澡解壓

最近大火的《中餐廳》節目

讓趙薇重新回歸到大眾視線

她綽約多姿成熟有韻味

她舉手投足散發知性美

我們心目中最美「小燕子」

再次因顏值美出了天際

趙薇的養生法則很簡單

她很喜歡泡澡

無論工作還是旅行

從來不忘備上精油、浴鹽

不僅睡前要用薰衣草或橙花泡澡

早晨出門前也要美美的在泡一次

不僅能迅速擺脫迷糊困頓

還能調整氣色，一整天精力充沛

泡澡前按摩手臂、肩頸、大腿

通過熱力讓穴位循環順暢

泡完澡後如果搭配貼敷貼針灸

全新養生選擇，給足你健康美麗！

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