腰上贅肉多怎麼減，蜂蜜水裡加點它，減肥效果超級好，狂甩30斤
寶寶半歲時我還143斤，後來實在受不了了，衣服沒我穿的號碼，年紀輕輕的，就變成了胖子，下定決心減肥，寶寶八個月開始減肥，減肥的目的要明確，有的人為了健康而減肥，大多數的人是為了美，為了身材更好才加入減肥大軍，我覺得嘗試多種方法，不能用單一的方法，每個人的體質不同不同方法對自己的減肥效果也不同。要嘗試找到最適合自己的減肥方式和方法
胖的時候跟個吉娃娃一樣，難怪別人家人會說我胖的像豬，現在寶寶還小也在哺乳期，不知道怎麼減肥才好，拖拖拉拉十幾天我都沒行動也是醉了，後來我的閨蜜看我遲遲不瘦，說給我推薦一個減肥方法，她同事就是用這個方法瘦了10多斤，叫「秦海棠正谷法」，因為是閨蜜推薦的嘛，就挺靠譜的，我自己百度了「秦海棠正谷法」的減法，用這個方法見了八天的時候我瘦了6斤多，不知道是不是因為哺乳期瘦的原因，當時激動壞了，彷彿看見了瘦瘦的自己在向我招手，堅持用「秦海棠正谷法」減肥兩個多月瘦了39斤，從137斤到98斤
很感謝閨蜜給我推薦的「秦海棠正谷法」，讓我成功的瘦下來，不用被肥胖煩惱，之前那麼胖的身材心裡特別難受鬱悶，感覺自己老師要受到別人異樣的嘲諷的眼光，所以現在瘦下來就是最好的回擊，希望大家都能減肥成功，要減肥的或者不知道怎麼減肥的可以去百度一下「秦海棠正谷法」，只要堅持就能痩，加油
再給大家分享一個減肥茶的做法哦，重點是很好喝，不管能不能減肥，好喝就行，哈哈
菊花枸杞減肥茶
材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。
做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。
效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。三茶花減肥茶
