踐行極簡主義 從現在開始

極簡主義

不是極朴主義

不是極省主義

更不是極端主義

極簡主義

是一種理念

需要我們用心感受

更是一種實踐

需要我們保持專註

極簡主義

是一種生活方式

在我們衣食住行的每時每處

也是一種處事哲學

在我們工作生活的點點滴滴

只有經歷過複雜，才能體味極簡的不簡單

Less is More

減少無意義的注意力投入

把更多時間和精力用到更需要更重要的地方

如無必要，勿增實體

學會做到「斷舍離」

斷，即斷絕不必要的東西

舍，即捨棄多餘的廢物

離，即脫離對物品的執念

極簡主義

從我做起

從現在做起

從小事做起

衣

這個周末，請整理下衣櫃

那些三年都沒穿過的衣物，請打包好，我們後續會收集起來將其捐贈給需要的人。

也請購買衣服時，盡量買可以穿好久的，哪怕是貴的；也不要因為便宜、打折而買很多件可能穿不過三次的。

食

這個周末，和家人一起烹飪美食

拒絕食用外賣食品，自己烹飪食物不僅健康，更可以減少塑料廢物的產生。

保證飲食營養均衡，學會品嘗食物本身的味道，不過分依賴調味品。

不用一次性紙杯，隨身攜帶水杯或水壺；喝白水或茶，不喝含大量化學成分的碳酸飲料和果汁。

住

這個周末，請整理下房間

重新歸置家中的物件擺放，打造井井有條的家居空間，享有極簡美好的格局。

徹底清掃家裡的雜物，收納或丟棄，減少視線中的障礙，擁有整潔有序的環境。

行

這個周末，請輕裝綠色出行

輕裝出行，隨身只帶必需的物品。

使用低碳高效的交通工具，選擇擁堵少、行程短的出行路線。

短距離出行，可騎行共享單車，比如小黃車。

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