癌症的致命剋星，多吃這些東西，一輩子不得癌症！

癌症是一個令人聞風喪膽的辭彙，一旦跟癌症掛鉤，基本沒啥好結果，因此，我們平日生活中應該多加鍛煉，吃的方面更是得加強警惕！今天就給大家普及一下癌症的命中剋星，這些東西平時多吃點，癌症一輩子纏不上你！

第一，綠茶

中國的飲茶文化可謂是歷史悠久，而綠茶更是眾多茶葉中的最常見的，綠茶中含有大量天然營養成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，更是所有茶葉中的佼佼者。劇有關研究人員發現，綠茶中能提取到一種抗氧化物(EGCG)，它具有很強的抗氧化功能，可以很好的防止胰腺癌癌變進程、發展及擴散。

第二，大蒜

大蒜是我們日常生活中必不可少的一味調味品，很多人因為受不了大蒜的辛辣味，所以很少吃大蒜，其實這是錯誤的，因為大蒜可以抑制胃內產生硝胺的細菌，減少亞硝胺的生成，從而抑制胃癌的發生。

第三，西紅柿

據英國劍橋大學和牛津大學研究發現，每周吃3斤左右的西紅柿，可是男性前列腺癌危險大幅降低至18%，這是因為西紅柿中含有大量的抗氧化劑番茄紅素，生吃就有抗癌作用，而加熱之後，番茄紅素釋放量能增加5倍，且更易被吸收，效果更佳！

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