母乳餵養，新手媽媽最關心的5個問題 有你想要

昨天晚上一位粉絲一直諮詢我關於母乳餵養的事情到深夜，後來我梳理一下發現這個媽媽關心的問題也許正是很多媽媽煩惱的地方。所以還是有必要寫一篇母乳餵養的文章，來解答一下大家心裡的疑惑。母乳親喂時最好的餵養方式，不但可以給寶寶提供足夠的營養，還可以享受美好的親子時光，增進感情。

母乳餵養可以加快產後恢復，還可以降低媽媽患乳腺癌的風險，所以每一個媽媽都要母乳餵養寶寶至少到6個月，最好能到2歲。下面我們就來看看媽媽們最關心的幾個問題。

1、都說母乳是寶寶最好的食物，為什麼？

母乳包含了寶寶生長所需的所有營養物質，雖然母乳中有些營養不及牛奶，但是母乳中的營養成分更容易 被寶寶吸收，不會增加寶寶消化負擔。母乳中脂肪酸、氨基酸、乳糖對寶寶發育有促進作用。寶寶初期的抵抗力都來自母乳，尤其是對麻疹、風疹有很好的預防作用。產後7天的母乳對寶寶免疫力的提升有很大幫助，所以即使再忙也要保證這7天的母乳餵養。

2、怎麼能快點下奶

想要下奶快，可以讓寶寶不斷吮吸乳頭，這樣分泌乳汁的信號會源源不斷傳向大腦，加快新媽媽分泌乳汁。哺乳時，媽媽和寶寶腹部要貼在一起，寶寶的額下巴要緊貼媽媽的乳房，盡量讓寶寶含住更多的乳暈。分泌乳汁的乳竇在乳暈的下方，寶寶只是含住乳頭，不但吸不到奶還容易吸裂乳頭。

3、什麼時候開奶最好

寶寶一出生，無論有奶沒奶都要進行哺乳，這樣可以加快乳汁分泌。一般情況，如果分娩順利，寶寶和媽媽狀態良好，半個小時就可以開奶了

4、奶水不足怎麼辦

其實這個簡單，只要讓寶寶多吃奶就可以了。這個和人胖瘦以及乳房大小無關的。飲食也要主要不要再哺乳期吃素，合理的營養和充足的水分有助於奶水的分泌。

5、母乳餵養是定時喂還是餓了就喂

我的建議不要拘泥於書本上的定時餵奶。最好是寶寶想吃，就馬上讓他吃。過一段時間後，等寶寶慢慢長大一點就慢慢形成了自己的吃奶規律。

如果你還有其他育兒孕產方面的疑惑或產後恢復的疑問可以隨時和我留言，我將在近期的文章中解答你的問題。

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