孩子不愛吃雞蛋?豆腐放在裡面卷一下,媽媽我還想再來一碗
學生開學有一段時間了,緊張忙碌的學習又要開始了,要保證他們的營養,雞蛋就是最好的食品,但是有些小孩就是不喜歡吃,最主要的原因可能就是裡面的某種味道,讓他們很排斥,那當父母的就得變點新花樣出來,改進傳統的燉、煎、炸、煮的方法,用其他食物包裹住裡面的氣味,這樣就喜歡吃了!
今天嘗試一種新的做法,那就是雞蛋豆腐卷,沒想到孩子吃了後,說媽媽這個真的很好吃,是怎麼做的呀?一盤吃完後,還想再吃,然後又重新做了一個,小孩吃的開心,我們的目的就達到了。
小編把豆腐雞蛋卷的做法總結了一下,供大家參考,或許你家不愛吃雞蛋的傢伙也能胃口大開呢!材料很簡單,雞蛋3個,豆腐1塊,剁好的豬肉末,胡蘿蔔,姜蔥末,調料:鹽巴、料酒、胡椒粉、生抽。
豆腐雞蛋卷製作的步驟:
1、買回來的豆腐放在清水中,放入一點鹽,浸泡幾分鐘,放到鍋中過一遍水,這樣能去除掉豆腥味
2、撈出過水的豆腐放晾後,直接用調羹背碾壓成碎沫,就如上圖中這樣。
3、熱鍋冷油,先煸炒姜蔥末,香味出來後,放入肉末、鹽巴、料酒、生抽和胡椒粉,然後再下入胡蘿蔔末、碾碎的豆腐末,翻炒均勻後,放到小碗中待用。
4、取個碗,將3個雞蛋打散,同時放入點蔥花攪拌均勻,平底鍋燒熱,放點油,把雞蛋液攤成薄餅。
5、然後放入之前准煸炒好的肉末,碼放在雞蛋卷的中間
6、用筷子把雞蛋卷的邊緣挑開,包裹起來
7、再用剩餘的雞蛋液抹在接縫處,用小鍋鏟壓緊後捲起來。如此金黃的顏色,就能勾起食慾,再也不擔心孩子不吃雞蛋了,試著給你家的小孩做一回看看!
點擊展開全文
※用雞蛋牛奶就能做,這碗早餐比燕窩還滋補!
※寶寶不吃雞蛋怎麼辦?快來看看這個鵪鶉蛋吧!
※浪漫的蕾絲雞蛋卷,好吃得停不下來
※把豆腐往雞蛋里輕輕一卷,女兒說:媽媽,咱們可以開店啦
※乾貨 教你用PS打造創意雞蛋蘋果!
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