睡覺，怎麼躺才最健康？
健康
09-16
想了解更多健康知識？點擊右上角關注吧！↑↑↑
主子問
都說向左睡壓著心臟，對身體不好，向右邊睡更好，請問是真的嗎？還有好的睡姿是怎麼樣的？
御醫答
研究發現，每個人睡覺每晚平均要翻身二十次左右，除非你是被銬住了，不然不可能會維持一個姿勢不動。
至於向左邊睡，壓迫心臟這個問題，我們的心臟沒那麼脆弱，對於身體倍兒棒以及身體素質一般的人來說，是沒啥大影響的。但是對於患有心臟病的人來說，還是盡量不要向左睡，會給心臟增加負擔，出現不適現象。
那麼到底應該怎麼睡呢？你每天那麼累，工作一天回家還要關心到底該怎麼睡？想怎麼睡怎麼睡唄，舒服就好，除非你縮成一團或者屁股撅得老高，否則是不會影響健康的。
其實吶，向哪邊睡都不重要啊，誰能保證一晚上都不翻身？如果你是這樣的人，我敬你是條漢子。睡覺這件事，開心就好！
