廣龍堂小知識篇——甲狀腺的自我預防

（一）調整好心態

一般有甲狀腺結節的，情志都不好，抑鬱傾向都是非常嚴重的，所以要調整好心態。

有了甲狀腺結節的人，首先把心態放好，少生氣，每天高興一點，不該想的事情不要多想，做好當下。不要把甲狀腺問題想的多可怕，還沒病倒，先把自己嚇倒了。要正視自己，正視疾病，正視健康。

站樁是治療甲狀腺最好的一個方法

在站樁的過程中，頭上的氣自然的就會往下走，像我(（師父）站樁的時候，明顯的能感覺到氣的運行：從脾經上來走肺經，從肺經的中府、雲門下來，走到手上的少商，從少商到商陽，從商陽又循環，直接從大腸經交匯到胃經，胃經循環面部一圈，又下來。

在站樁的過程中明顯能感覺到身體的氣機在上來，又下去，這對甲狀腺很有幫助。所以甲狀腺有問題的人，就堅持去站樁，每天堅持半個小時以上，對甲狀腺的問題是非常非常有幫助的。

（二）增加自我鍛煉

平時多打坐，多站樁，甲狀腺結節慢慢就會好的。因為我（師父）這些年在治療當中，有很多人是通過自己打坐站樁把甲狀腺結節給治療好的。

這樣也不是說通過打坐什麼病都可以治療。但是80%的病，如果你能堅持下去，身體都是會有很大改善的。因為人體所有疾病產生的原因都是經絡不通。站樁打坐都是自我通經絡的方法。

（三）自我保健小方法

要防治甲狀腺結節，教大家一個簡單的方法：

（1）沒事的時候，常拉單杠，當往上提的時候，脖子甲狀腺的這個地方肯定要松的。

（2）平時多拉一拉筋，壓一壓腿，沒事的時候多打坐，站樁。

（3）再就是常按合谷穴，合谷穴在身體裡面能幫助身體降氣，合谷穴、後溪穴，內外關，手上這4個穴位常按一按，就能防治住甲狀腺結節。

最後希望大家通過正確的方法，加上持之以恆的堅持能夠獲得健康。

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