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腹部鼓鼓像懷孕?去廚房拿2個洋蔥,用幾個瘦幾個,瘦到你想胖

根據一項調查數據顯示,目前中國肥胖率正在逐漸增長,其中男性的腰圍粗了20%。腰圍肥胖不但影響身材美觀,對身體健康的危害也很大。腹部肥大,對內臟造成壓迫,這對健康的危害遠遠超於四肢和臀部位置,慢性疾病的風險更高,所以我們要關注自身的腰圍。

除了腹部外,身體各部位肥胖的各種原因

1.上身胖

上身胖是因為人體的脾胃不好造成的,因為很多人的腸道消化不是很好,蠕動的速度也不是很快速的,所以很多容易讓身體中堆積很多的脂肪在裡面,身材所以就很容易造成這樣的肥胖。

2.下身胖

下身肥胖很多的時候是因為人體的肝膽不好造成的,腎經的排毒效果不行導致的,造成這樣的原因很多的是因為大家平時晚上很晚睡覺導致的,凌晨的一兩點是人體肝臟排毒的時候,很多人在這個時候都沒有休息,所以對身體的排毒造成了很大的麻煩造成下身的肥胖。

兩個簡單的減肥法教給大家試試!

洋蔥泡醋法:準備洋蔥2個,天然蜂蜜和醋1杯半,粗鹽一把。 做法:將洋蔥去皮,切薄片。用冷水浸一會兒,然後隔去水分。將醋及鹽放入煲內,加熱至攝氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐攪拌,使它溶解,加入洋蔥。變涼後把洋蔥和醋放入密封容器內,放在雪櫃雪藏1星期後,便可開始食用。

原理:洋蔥對減肥能起到輔助效果,由於洋蔥是粗纖維食物,食用後可以促進排便,所以可以輔助減肥的,還具有降壓降血脂的作用,適用於高血壓、高血脂的治療。對於屬寒性體質且下腹有脂肪積聚的人來說,吃洋蔥是可以改善的。洋蔥是暖性食物,能增加人體的陽氣,明顯提高人的免疫能力,有助於血液循環,加快人體的代謝。

懶人減肥法:生薑貼肚臍

生薑貼是在以「通則不痛,痛則不通」的中醫理論為機體原理基礎上,研發出的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位,肚臍還是個能吃藥的穴位,吸收能力很強,能促進藥物的透皮吸收,姜的熱量能傳到臟腑,增強帶脈的動力,對於大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好,就可以入睡了。

通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑,利用生薑貼肚臍這種方法,不需要吃藥,能排除身體毒素,且排毒功效也非常徹底,且具有很好的活血祛濕功能。生薑貼不僅能改善女性小腹虛冷,行氣活血,還能緩解神經衰弱,精神疲倦的癥狀。

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