婚後小夫妻好孕必看，跳繩促進排卵？什麼時間跳最好？

有的備孕的媽媽可能聽說過跳繩能促排卵，有助於受孕，那是因為跳繩的時候身體上下跳動能夠促進卵子更加順利地進入輸卵口。既然跳繩有助於促排卵，那麼什麼時候跳繩來促排卵效果最好呢？

跳繩可以促進排卵，跳繩還可以預防宮外孕，主要是因為跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器的功能，是行之有效的「輸卵管體操」。 有人用精密儀器監測排卵過程，發現身體上下跳動可以促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口。

今年開始他媽媽似乎有點著急了，總是催我們趕緊要個孩子。我決定要去看西醫，因為中醫我實在等不起！可是老公還是擔心西藥副作用大，對身體不好，堅持說就試一個月，行就行，不行我們繼續鍛煉，順其自然。結果跳了一個月，備孕成功！

什麼時候跳繩促排卵 1、在排卵期間，每天跳500下左右，在同房前跳，且同房後二十小時內不跳，以免影響精子和卵子結合。 2、 排卵期後，每天跳200-300下，直到下次月經前五天停跳。其他時間，在每次月經凈後三天至下次月經前五天跳，每次200～500下，跳繩的次數可以分段進行的。

跳繩時兩注意：1、注意時間 首先，跳繩促排卵要注意時間的安排，跳繩促排卵的最佳時間應該是在女性排卵期內，女性排卵後就不建議再繼續跳繩以免影響受精卵著床。 2、注意次數 跳繩促排卵還需要注意跳繩的次數，很多備孕女性都有諮詢過跳繩促排卵的話一天需要調多少下呢?據了解，跳繩促排卵每天至少跳500下哦，跳繩不僅可以達到促排卵的效果而且還可以有效預防宮外孕呢。

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