他每天抽包煙肺部都很健康，因為完美的通過了這些小几個測試

每包煙都會寫著吸煙有害健康，為什麼每天還這麼多的人抽？據網路搜集證明如果人一天一包煙，能減短人的十年壽命。為什麼下面這個老頭他卻抽了一輩子的煙還能活了百來歲？

還是有不少的煙民，每天抽二十根煙兩頓飯都要喝酒，他們的身體還是很棒。據調查大部分的煙民表示，吸煙能放鬆精神並有提神醒腦的作用釋放壓力的一種方式

廣西的長壽村就有著這樣一群老人，他們平均年齡都是在100來歲左右，有的老頭說自己都忘記了抽了多少年的旱煙了

據研究發現不戒煙者死於肺癌的人數是戒煙者死於肺癌的2.2倍，煙草的煙霧中可以分離出3000多種有毒物質，其中主要的是尼古丁（煙鹼）、煙焦油、氫氰酸、一氧化碳、丙烯醛和一氧化氮等。煙霧中90%是氣體，其餘是煙塵微粒。

來做下這幾個小測試，看看你是否肺部健康

第一、爬樓梯法

不抽煙的人用平常我們行走的速度上三樓不會感到氣急胸悶，如果你不達標就可以戒煙了

第二、吹火柴、蠟燭

一根正在燃燒著的火柴或者蠟燭隔自己15厘米你用全力去吹都吹不滅的話，說明你肺部功能已經就有問題了。試試隔自己5厘米再吹，如果還吹不滅的話，那麼你抽煙都費力

第三、憋氣

深吸氣憋氣達不到60秒以上的話，你心肺更能都不是很好，憋得越久證明越健康

第四、原地跑步

原地跑讓脈搏增快到每分鐘100—120次之後停下，不能在5分鐘之類恢復正常的話，說明心肺也有問題。

第五、觀唇色

肺功能好的人嘴唇的顏色是粉嫩、紅潤的，紫紺是因為肺部不好因為有一定程度的缺氧

每天抽煙的朋友們請注意：你們應該多喝水、多喝茶、多吃降膽固醇的食物、多補充硒元素、多吃堅果和粗糧，如果多吃這些東西的話吸煙者得肺癌的發病率降低大約20%至38%%

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