比你好看、比你忙、比你窮、比你老的都在健身，你還有什麼理由？

你說你好忙，

你說沒錢，

你說已經老了，

在你找借口的時候，

你已經打算好：

繼續在粗腿駝背水桶腰的路上賓士。

這個世界上

總有個比你好看、比你忙、

比你窮、比你老的人

在堅持健身

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比你好看

模特張梓琳主動曬照片，

秀自己的健身成果。

張雨綺在微博曬出自己的清新運動照，

稱「去勞動吧」，

素顏的她清新脫俗，

皮膚水嫩，

穿著運動背心大秀好身材，

活力十足。

當然還有那些維密女神們

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比你忙

Facebook的創始人

董事長兼首席執行官

同時也是一名軟體設計師

Mark Elliot Zuckerberg曾說：

人生有兩件事情就不能停止

那就是讀書和跑步

即使在這多重身份和工作角色下

扎克伯格還是堅持每天跑步

比你孩子多

每天沉浸在5個孩子的哭鬧、奶粉和尿布中的

澳大利亞34歲奶爸Julius Kieser

用七周的時間脫胎換骨

人魚線、六塊腹肌一應俱全

除了大兒子，

4個小兒子和小女兒都是他的「啞鈴」

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在舉著小孩玩樂之餘，

又能鍛煉肌肉！

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練到最後孩子們都趴下了，

爸比一次性把四孩子挑回家！

滿滿都是愛！

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這樣的健身方式除了讓他跟孩子更親密

還讓他有更好的精神和工作效率

他還感染了她老婆一起練成了

火辣身材

比你窮

Zaka Jacque

法國50歲的街頭流浪乞丐

他乞討來的錢，

並不是用來解決溫飽問題的，

而是用來健身或者買些相關健身器材....

因為Zaka這種特別的生活理念，

一個法國當地導演還特意為他拍攝了6分鐘視頻，

在Instagram上引發超高點擊率。

什麼？！

你覺得這是個案，

那你去問問你身邊健身的那些小夥伴，

總有幾個窮的！

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比你老

Sam Bryant

一位普通的叉車司機和商店售貨員

他用72歲的身體完虐無數27歲的年輕人

完美的八塊腹肌和厚實的腹肌，

身體沒有任何歲月的痕迹。

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Sam Bryant的肌肉線條完爆無數健身者，

你敢相信這是一個72歲老人的身體嗎？

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他每天都會準時出現在健身房，

甚至訓練強度超過年輕人，

他的身材甚至讓人懷疑他的年齡。

年齡真的不能說明你老不老，

行不行才是！

想要健身，

你要做的只是說服你自己而已，

給自己一個變得更好的理由，

動起來吧！

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