練瑜伽變化大 被人誤會「整了容」

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長沙的蕭蕭原來喜歡成天待在家裡，不愛運動，因為體質差，兒子早產，這對她的打擊很大。孩子生下來之後，蕭蕭開始苦練瑜伽健身。兩年之後，她的體型和體質都有很大的改變，參加同學聚會時，還被誤會整了容呢。

正在空中瑜伽吊床上做著各種高難度動作的就是辣媽蕭蕭。

因為生產前體質不好，很少運動，所以導致了兒子早產，這讓蕭蕭愧疚不已。

產後的蕭蕭，下決心要健身，她選擇練習瑜伽。不僅產後恢復很快，而且體質也好了許多，現在還開始備孕二孩了。

蕭蕭告訴記者，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成很多不同的動作，從而達到減肥塑形的作用。

因為親身感受到了瑜伽帶給自己的好處，瑜伽已經成了蕭蕭生命的一部分。

瑜伽不僅改變體型，增強體質，還能讓人變得自信和年輕。最近，央視《越戰越勇》節目里，67歲的潮嗲胡海，因為十年練習瑜伽，顯得非常的年輕，讓人大跌眼鏡。

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