寶寶對坐立站走都會發出準備信號，正確引導才能贏在起跑線上

當媽媽的最聽不得扎堆議論談寶寶發育。

誰家寶寶已經會爬了，而自家的孩子翻身都還很勉強。

誰家的孩子脖子豎得很穩，自家的孩子卻還是搖頭晃腦。

誰會原因聽到自己的孩子輸在起跑線上？

其實，你知道嗎？

寶寶在到達了一定生長發育時期，自然會對大動作學習發出及時的訊號，媽媽們有效針對的幫助訓練，更可以讓寶寶的成長發育事半功倍。

1

爬

寶寶在出生一個月開始就已經可以俯卧趴著訓練抬頭，起初抬頭情況可能不是非常穩定會出現搖晃的情形，媽媽可以多用玩具吸引寶寶抬頭，逐步增加抬頭的幅度。

等到四月齡左右，寶寶經過訓練將逐漸可以用雙手支撐上腹部離開地面，此時寶寶已經具備了一定的腹爬基礎。

此時，媽媽可以用移動轉移視線的玩具來吸引寶寶注意，鼓勵寶寶爬行。

由於這一階段的寶寶四肢的力量還不十分充足，經常會在爬行過程中撲到或滾落，為了寶寶的安全，建議爬行訓練在地面爬行墊上進行。

2

坐

寶寶能夠直腰坐一般在6-7月大，之前並不建議訓練寶寶坐姿，過早介入會為寶寶的脊椎發育增加負擔。

如何在合適的年齡捕捉到寶寶想坐的訊息呢？

媽媽可以嘗試讓寶寶仰面躺，媽媽伸出雙手，寶寶會有意識雙手拉住媽媽手指，並且用力接力太高頭部與上半身。

一般這類情形在寶寶4-5月齡時發生，媽媽可以經常與寶寶互動，幫助寶寶增加意識，但不可用力過大，只需要寶寶自行藉助媽媽手指練習微抬上半身，慢慢讓寶寶適應更大的幅度抬頭，為正式坐起作準備。

這個過程中，媽媽需要觀察，如果起初寶寶並還沒有建立拉坐的意識，在拉住媽媽手指時，頭部向後仰，抓力不足，則不可勉強，代寶寶有生理上有完全準備時，方可再開始。

寶寶到可坐與完全穩定獨立直坐有一定的適應過程，等到訓練至寶寶拉坐可藉助媽媽的手指借力獨立坐起時，就可嘗試讓寶寶靠坐，在寶寶的後背可以放上支撐物，例如被褥、靠背等，使寶寶脊椎受理有一個良好的過渡。

獨立穩定直坐訓練完成後，就可以在寶寶獨坐的時候在左右身後方放一些喜愛的玩具讓寶寶聯繫轉身直坐，起初防止的幅度可以較小，逐步再增大。

3

站

到寶寶九月大時，如果獨立讓寶寶在爬行墊玩耍，寶寶已經能接觸周邊的扶手接力獨自扶站。

此時不需要催促著急讓寶寶學走路，這個階段站與爬行相互交替訓練會讓寶寶腿部四肢力量得到鍛煉，更樂於並有自信站立。

過早的成人扶走學步方式，如果在寶寶四肢力量還不足沒有足夠力量支撐上身時，容易增加腿部肌肉骨骼的負擔，甚至導致腿型站姿不佳等後果。

4

走

周歲左右，寶寶可以獨立站立，並保持一定時間，上身不搖晃時，說明寶寶已經做好了走的準備。

此時，爸爸媽媽可以先安排寶寶扶站，在距離寶寶1-2步的距離處張開雙臂迎接寶寶，逐步加長距離訓練，直到完全獨立行走。

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（真實照片，謝絕盜用）

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